另外一项200自接真的就是重在参与了，因为三个队友的水平确实只有这样子，你就算要求她们爆种也不一定能游进两分，所以李诺霜整体是无欲无求的。
和男子200自接富裕的4a标阵容相比，女子200自接也是非常富裕的，从冠军赛的成绩来看，直接有7位选手达到了a标，所以说，凑出来一个6a标阵容完全不成问题。
李诺霜怎么说也是这个项目的冠军，轮换保留体力的话肯定轮得到她。
正常而言，应该就是她和章静敏两人分列一四了，一棒开个好头，给二棒三棒减轻心理压力，四棒奋起直追，都得是两个快的人。
不是说没有把最快的两个往三四棒排的可能，主要是如果把快的排后面，前面要是落后得太多，容易让后面接棒的人因为太着急而抢挑，那就得不偿失了。
而且，追的话，也是差距隔得近一点更好追一些。
如果被别人拉得差距太大，没有个参考系，生游的话效果没有视线所及的地方能看到对手那么好。
晚上的200自接完全超出了李诺霜的预期，其他的队伍居然都没怎么上主力，她本来看到自己最终确定的队友都是刚到健将不久的水平，也就是2分03或者2分04的样子，还觉得今天晚上是绝对就进不去决赛的了。
结果，因为今天有100自，大部分队伍都把能游200自接的人派去游100自去了，可能也是因为100自接同样也有6个接力名额，让这些队伍想让自己的队员也达到a标竞争进入接力队的名额吧。
翻车翻得最厉害的是魔都队，魔都队其实在200自项目上，虽然不像100自那样前六占四个那么恐怖，但是前八也能占仨，可以说是拥有绝对优势。
但是，他们把人都派过来游100自了，200自接这个项目基本放掉，最后擦边拿的预赛第九，直接没进决赛。
相反，虽然仨队友都游的差不多2分03秒多的分段，但是加上最后一棒的李诺霜又是起状态200自猛冲了一波，用1分53秒盖亚全场的分段完成终结，总之海军队居然又以8分04秒98的成绩拿到了预赛第一。
对此，李诺霜只能说俩字。
好扯。
这也真的太扯了吧，要知道，这项目，奥运会上，大伙儿成绩都是什么7分46或者7分48之类的，都不一定能站上领奖臺，现在国内游这个，预赛居然是8分04，不知道的还以为上午刚好起来的中国游泳晚上又完蛋了呢。
不过，进了也好，正好做一下奥运会的全程模拟，为她之后分配体能提供一点参考。
第二天早上，李诺霜依然是轻装上阵，甚至还有心思看一下别的热闹。
早上的第一个项目就是男子200米蛙泳，胡子豪跟温昌恺两人又是隔壁出战，两个后程速度保持能力不行的人可谓是菜鸡互啄。
啊不是，棋逢对手。
场面真的非常考验她的控制能力，她就看到俩人在前程的时候较劲往前冲，然后过了105米的样子温昌恺率先掉速，接着是胡子豪108米的时候保证公平竞争。
你掉速度是吧，好，我也掉，不占你便宜。
第三段真的看上去，两个人都非常痛苦，不像水裏的蛙，像已经被抓进了生物实验室的蛙，虽然看起来还活蹦乱跳的，但是你能从这种活蹦乱跳中读出一丝凄凉。
太逗了，这俩的后程明明都在掉速度，偏偏看起来居然比前程打得还激烈，交替领先，轮流落后，不愧是旗鼓相当的对手。
最后的成绩也是非常的旗鼓相当，一个2分14秒57，一个2分14秒81，胡子豪以微弱优势获得胜利。
不过他之前有a标的成绩，所以他还是有参赛名额的。
另一方面，李诺霜也是对油王非常失望，你这油怎么就没加到你的后程去呢，胡子豪都被他自己作成这样了，你居然还没赢他的200蛙。
不过，按照胡子豪现在这一通瞎折腾给自己弄掉的成绩，加上后浪虽然是个油王但是确实有点东西，李诺霜觉得明年国际赛场上就要
看不到胡子豪的身影了。
太子，你怎么回事，现在是太子立得太早又迟迟不能登基直接被太子直接作废了是吧？
真的很想爆笑了。
但李诺霜不能笑，赛前笑得太厉害影响气息，会对她100自的成绩造成影响，所以她再想笑都得努力憋住了。
努力深呼吸调整自己的情绪，李诺霜觉得今天自己真的太努力了，牺牲也太大了，胡子豪得负全部责任。
女子100自的竞争还挺激烈的，第一组出场的就有章静敏以及另外一位魔都队的队员，章静敏的目标不好说，但另外一位的目标绝对是要努力达到a标。
可以看出来，前程对方好像也想模仿一下李诺霜的战术，在前程跟住章静敏，从而达到提升成绩的目的。
可惜的是，她和李诺霜还是不太一样，前程跟住章静敏对她而言消耗还是太大，导致后程掉得有些明显。
章静敏的100自也很有意思的，第一个50依然冲得很猛，但是从转身后的潜泳到最后的23米之间，似乎都是她的调整恢覆体力的时间，她似乎在有意识地让自己喘口气。
到了最后的冲刺阶段，说技术能力也好说意志品质也好，她会硬着头皮硬往前冲一段，重新提速上来。
章静敏的最后成绩是55秒01，这个成绩明显不是特别让她满意，但另外一位选手脸上的表情就更沮丧了。
她原本的目标应该是a标，没想到不但没有靠近55秒24的a标，反而比她的预赛成绩更差了，直接到了56秒13，看出来，她的心情应该不太好。
接下来就轮到李诺霜所在的预赛第二组出场了，李诺霜依然是在4道出场。
今天李诺霜依然不准备改变策略，她自己感觉如果自己100自前程并不是冲不起来，是她不太清楚这个冲起来到底是一个怎么样的速度比较合适。
毕竟她的50自并不差的，她也是能游到24秒半以内，具体多少纯看发挥的。
说明，她的纯粹速度能力并没有问题，主要问题还是她有顾虑，而且也没有人真的会把100自的前程来当成50自来游。
冲是肯定要冲的，但是具体要冲到一个什么样的水平，是目前困惑李诺霜的点。
她目前觉得比较好的节奏是，前程完全跟住章静敏的节奏，后程看自己的发挥到底怎样。
但是章静敏的节奏她只跟过那一次，真的不是说那么轻易地就能判断出来的，毕竟章静敏100自的前50和200自的前50不可能用同一种速度的节奏来游。
最大的失误还是，她当时接力追上头了，脑子裏只有一定要超过去一个念头在，完全没有数自己的划水频率。
而且她现在基本上是每天晚上都有不止一枪的比赛要比，也没空看录像覆盘自己当时到底划了多少下。
这个100自的决赛，李诺霜依然是处在一个努力找当时的节奏的感觉中，但节奏要是这么好找，她一开始就不用花那么多的时间来试了。
今天她前程似乎是冲得太猛了，后程受到了一定的影响，成绩看起来跟预赛的时候差不多，也是54秒42。
上岸以后李诺霜只能苦笑着自我安慰了，好歹排除了两个错误答案，而且确定了前程的最佳频率就在这两次的范围之间，回去训练的时候一点一点地试。
不过，她回去以后的任务似乎有那么一点重？
她自己算了一下，200自有新节奏要尝试，100自也有新节奏，400自要紧急突击加强一下，好歹进个决赛吧，800自这都有拿牌希望了，不得好好突击一下吗。
等之后国家队合练了，肯定100自接200自接还有4x100混合泳接力也得跟队友们合练一下接棒加强默契。
好笑的一点是，她现在混接上哪一棒都还没确定，看起来好像让她上蛙棒和自棒都行。
不过，可能最后还是让她上蛙棒吧，毕竟她100蛙领先其他人的优势更明显一点。
这么一算，她的时间真的好紧迫，现在就三月底了，只剩4个月的时间要干这么多事。
为什么一天就不能有48小时呢？
女子100自的半决赛之后，就是男子200米仰泳半决赛。
依然没有a标。
算了习惯了，也没指望这些兄弟游到a标，他们能游过全运天王就不错了。
接下来就是今天的重头戏了。
女子200米蝶泳，戴科韵到底是趁现在状态好并且国内比赛压力不大任务不重的时候，先把世界纪录拿到手给其他国家的参赛选手
更大的压力呢，还是说把自己最好的状态奉献给水立方呢？
按李诺霜的想法来说，她觉得纪录这个东西还是能破就破，毕竟她深受其害，谁特么能想到自己觉得纪录应该稳了的时候能遇到肩膀大伤病日常习惯性脱臼这破事啊。
导致她现在对这事都有点ptsd，现在对成绩的想法就是尽量能拿的时候早拿了，也别留到什么最大的舞臺了，留到最大的舞臺很可能你就没有舞臺。
但，戴科韵明显跟她不是一个想法，这一枪戴科韵明显还是有所保留的，没有再往前冲。
但是，肉眼可见她的状态非常的轻松。
也可以理解吧，这也不是一般的舞臺，一生一次的本土奥运，都不是说你努力就能碰到的，还得靠运气，他们这一批真的是非常幸运的一批运动员了，至少有这样的机会。
可能戴科韵也需要回去调整一下状态吧，总之做出这样的选择，李诺霜很能理解。
重头戏结束，插入了一个男子200蛙的颁奖，接着就是男子100米自由泳的决赛。
能看出来，决赛这些人都拼了，但是，确实没到a标，第一名也依然是老队长。
上岸以后其实能够很明显地看出来，老队长的情绪不太好，旁边的几个队友纷纷上去拍了拍老队长的肩膀，给他一点安慰。
但诡异的是，李诺霜这时候突然就听到了有人感嘆。
“要是淇姐在这就好了。”
嗯？
这怎么还有贺芸淇的事？
没想到，其他听到的人纷纷切换出来了八卦模式，露出了吃瓜时特有的表情。
咋回事，这瓜跟贺芸淇有关但她这个当舍友的居然不知道？
别在这默契的笑笑就完事了啊，讲八卦不讲全，在这吊谁的胃口呢，这么搞你们以后买方便面是没有调料包的知道吗？
但李诺霜又不太好太明显地催促其他热赶紧说，毕竟这是贺芸淇的事情，她也不好太八卦。
还好，总有跟她一样摸不清楚状况的人提出问题。
“为什么淇姐在就好了？淇姐就算没伤，她今天也没有比赛啊。”
“这你就不懂了吧，其实队长对淇姐吧，有那么点意思的。”
震惊！
全场震惊！
“不是，真的假的啊，我怎么没看出来？”
“那你眼神是真不好啊。”
“就你眼神好，你到底是真的知道点什么，还是在这纯造谣呢。”
“呵呵，自己迟钝还说我造谣，你自己想想，队长叫淇姐叫什么？”
“小淇啊，怎么了？”
“队长比淇姐大啊，这么叫有什么问题？是你自己太八卦所以看谁都有问题吧。”
“队长对大家都很好吧，不然队长怎么是队长，你们谁没受过队长关照吗，我不信。”
“队长，全队最好的大哥。”
“队长平时跟淇姐就是很正常的兄妹吧，我觉得真的是你想多了。”
“是吗，那淇姐亚军回来以后队长喝完酒说小淇好就好也是兄妹咯。”
全场一片哗然。
“哈？还有这事？”
“不是，队长这么自律的人居然会去喝酒啊？这什么时候的事情？”
“真的假的啊，不是队长喝酒了你怎么知道？”
“问题来了，淇姐，知不知道队长这个这个……”
“咱都不会往那方面想，你觉得就淇姐平时这个敏感程度，她会往这方面想吗？”
“不得不提淇姐上次知道韵姐有男朋友以后一脸的不敢相信啊，淇姐那表情就好像自己被背叛了一样的。”
“那可不，淇姐还生气了俩月呢。”
“好惨的队长，他的心意淇姐何时能知道。”
聊着聊着，为什么全场的视线就又聚焦到她们海军队的人身上了？
李诺霜真的感觉有点莫名其妙了，这事就算你们要八卦，不是也该去找京队的人吗，毕竟贺芸淇在这是毫无知觉，她们海军队的人能知道个啥。
李诺霜没说话，但接力的队友没绷住这个氛围。
“怎么都看我们来了？”
“这事必须得看你们啊，队长的幸福就拜托在你们身上了。”
队友更惊讶了：“不是，跟淇姐说这个，真的会被淇姐打死的吧。”
“就是啊，而且我们说破这件事，万一队长现在还不想让淇姐知道呢，万一队长给淇姐筹备了什么惊喜表白呢，我们这贸然的说破，不是破坏队长的计划吗？”
京队的女生忍不住吐槽了一句。
“队长能有什么计划。”
“队长是真的没打算说。”
“为什么啊？”
“为什么不说啊？”
“那谁知道呢。”
这话题聊了一会儿大家也就散了，毕竟没人是队长肚子裏的蛔虫，不太知道队长到底想的什么。
而且大家也不能替队长做主，既然队长还没准备说，那就还当不知道吧。
女子200蛙和男子200混的半决赛结束后，就到了女子4x200米自由泳接力的比赛。
李诺霜依旧轻松上阵，今天的比赛跟昨天的预赛对她来说没有太明显的差别。
进了决赛的组，换人的并不多，就两个队换了一棒，是昨天的100自预赛中没有游进前16的，对李诺霜而言威胁性也不大。
最后她们游出来的成绩跟昨天也差得不多，三个队友比较拼，超常发挥了，李诺霜自己的分段应该跟之前都差不多，但最后的成绩是8分02秒15。
第二的是鲁队，鲁队200自也是血厚，派了两员大将今天上午去比100自单项没有过来比自接，还能游到8分05秒56的成绩，确实不一般。
第三是浙，浙这几年女自略微弱了那么一点点，不过听说他们之后的人员储备很不错，本来李诺霜有机会在u系列跟浙省的小小将们碰一碰的，但那比赛因为意外直接没了，所以她现在也只知道浙的储备挺不错，具体有谁还真不知道。
晚上的预赛，李诺霜即将迎来她最没有底的一项比赛——800自。
她之前真的没有特别认真地测过800自，都是连带着游，当训练补充的。
报项以后乔珺也给她稍微训练了一下，但是乔珺之前真的不带长距离，虽然作为优秀教练，她对这个项目并不是完全不了解，但是李诺霜个人特质又比较明显，她还真没办法在短时间内给李诺霜制定个特别适合她的战术。
但是，就这，李诺霜还能进8分20秒，大家都觉得很离谱。
就嗯划是吧，划到哪算哪？
其实国内女子长距离，现阶段，是李诺霜的母省比较好，800自李诺霜如果不上，她们很可能能做到魔都女队对100自的统治。
但是，乔珺提到要不要跟她母省的那位总教练联系一下的时候，李诺霜摇头摇得贼干脆。
那位教练的徒弟要么当天王不敢出国比赛，要么直接药检出问题，就算他有点东西，她也不敢让他指点啊，之后给她套上点什么嫌疑的帽子，她怎么说得清？
她当时被魔都队踹了都要没地方去了，都没想过要回母省，现在自己上门给别人送嫌疑，折腾折