再次破掉800米自由泳的世界纪录之后,
阿瑞纳部分上调了对李诺霜的重视程度。
今年他们专门过来问李诺霜，有没有对她的泳衣印花有什么意见？
事实上，此前李诺霜对自己的泳衣一直没有什么想法。
黑的也行,
红的也行，只要穿上身之后游得快,
哪怕是泼了的调色板也没有问题。
但是现在她突然就改变了自己的想法。
想要达到自己的目标,
就需要在更多的情况下彰显自己的个性。
泳衣也是非常好的一种方式。
单调的纯色或者和其他人相同的花样，不能体现她的思想。
而她本人也并不是对泳衣纹样毫无想法。
很快阿瑞娜方面就得到了李诺霜霜关于泳衣纹饰设计的意见。
李诺霜想要一条开花的鲸。
更准确的来说是一条上半身伴随浪花,
半探出水面，下半部分缓缓消散,
尾翼部分开花的鲸。
虽然阿瑞纳的设计师不太明白李诺霜为什么想要这个图案,
但是他们还是按照李诺霜的要求进行了设计,
并且很快地把这个图案的设计情况传给了李诺霜。
传过来的配色是有些类似于蓝金配色的。问题是，怎么会有金色的鲸呢？
所以,
李诺霜随后要求他们将这条鲸的颜色改成了蓝白色,
而花的颜色则改成了灿金色,
浪花的颜色就是正常浪花的颜色,
泳衣整体则是带点渐变的米色。
纹饰确定之后,
阿瑞娜方面很快给李诺霜发来了她的3.0版泳衣。
除了这个版本的纹饰配色之外,
设计师还另外给李诺霜做了一版。
因为国内其他的签的阿瑞纳的运动员,
都比较有默契的选择和国旗配色相同的红金配色,
因此阿瑞娜也按照这个红金配色给李诺霜做了一版。
到达罗马之后的训练还是比较顺利，李诺霜确实不太存在时差上的困扰，几乎是两天之后，就基本上消除了这种时加上的影响,
非常顺利的开始了她的训练。
同为室友,
看到活蹦乱跳的李诺霜,
贺芸淇简直羡慕得要发疯。
“哇，你这个时差倒的也太快了吧。”
“我都感觉你第1天过来一觉睡醒来之后，基本上就能够正常的去按照他们这边的时间来进行作息了。”
“难道说年纪越小时差倒的越快吗？”
“可是我记得我第1次出来比赛的时候，我倒时差也是倒了五六天啊，怎么你这一天看起来比我之前倒五六天的效果都要好一些啊。”
李诺霜摊摊手：“芸淇姐，你就安心睡觉吧，别想那么多有的没的。”
“你现在每天光看着我出去正常训练，也对你倒时差没有任何帮助啊。”
贺芸淇都给气笑了：“哈哈，这么伤人的话，你居然也能这么理直气壮的说出来。”
“你这孩子现在是越来越会扎心了。”
“抓紧时间休息吧芸淇姐，我们也没有提前很久来，倒时差的任务还比较重呢。”
“你这个时差的影响一直在这裏放着，结果现在也不能正常训练，你第1天还有比赛呢，你忘了呀？”
世锦赛的赛程和奥运会的赛程并不相同。
在奥运会中，贺芸淇第1天有比赛，是她的长项，400混。
在世锦赛中，赛程安排出现了变化。
第1天比赛的是女子200米混合泳，同时，男子4x100米自由泳接力和女子4x100米接力，都会在第1天分出胜负。
将在第1天的比赛日中决出的金牌，一共有4块。
分别是男子400米自由泳，女子400米自由泳，男子4x100米左右接力以及女子4x100米自由泳接力。
除了这4个当天会决出金牌的项目之外，还要进行比赛的是女子100米蝶泳，女子200米个人混合泳，男子50米蝶泳以及男子100米蛙泳的比赛。
今年女子4x100米自由泳接力项目，中国队依然只达到了4个a标。
接力队员跟去年相比没有太大的变化，依然是奥运冠军4人组。
是的，章静敏手术归来之后，状态虽然有所下滑，但是还是稳定地保持了国内2号位的位置。
因此女子4x100米自由泳接力的人员名单和去年相比没有任何的变化。
这个项目，虽然大家会因为去年的奥运夺冠，而对女子4x100米自由游接力队抱有过高的期望，但是李诺霜自己感觉，获胜的概率不大。
荷兰队今年来势汹汹，李诺霜有参考过她们出战的4位最强接力队员在选拔赛上的成绩。
综合考量的话，如果4个人都发挥了自己的最佳水平，那么她们是有可能游进3分32秒之内的。
而中国队方面，陆宁的状态下滑不可避免，她继续坚持，只是因为还没有其他人达到能够游进a标的水平，所以愿意为了中国游泳队的接力成绩再拼一年。
所以虽然李诺霜的水平和去年接力时间比起来有所进步，但是两个主力队员都有下滑的情况下，她并不对这个项目抱有太乐观的期待。
除了接力的对决以外，第1天的项目也是非常的精彩好看的。
首先聚焦4枚金牌项目，女子接力已经进行过分析了，男子接力和中国队没有什么关系，目前暂时还只能凑出一个a标，1a3b的参赛阵容，基本是重在参与。
因为世锦赛也不是奥运会，今年世锦赛的成绩也不牵扯的奥运会入场名单，所以宋博文今年没有兼项男子4x100米自由泳接力的比赛。
不过，剩下的两个个人单项都非常的值得期待。
女子400米自由泳不用多说，虽然安德丽娜在这个项目上有所突破，但是李诺霜和之前相比也不是毫无建树。
800米自由泳的能力是能够换算到400米自由泳当中的。
有了辅助系统对自己的训练情况进行更科学的评估后，李诺霜重点调整了自己400米自由泳的体能分配状况。
她目前在没有穿上阿瑞娜给她的最新竞速泳衣的情况下，已经能够游到4分00秒左右的成绩。
所以说这天的女子400米自由泳决赛，她相信自己会给大家带来惊喜。
同样自信自己能够给大家带来惊喜的，还有季鹤鸣。
季鹤鸣在去年冬训阶段，针对自己后程的问题进行了再次的突击，同时因为他采用的是前慢后快的配速方式，所以他的前程其实相对来说会慢一些。
在过去一年的训练当中，他也吸取了自己去年奥运会的教训。
去年奥运会当中，他就是因为前程的时候过于紧张，游得有些僵硬，导致给后程追击带来过大的压力，没有能够最终取得比赛的胜利。
因为去年的遗憾，季鹤鸣今年在训练当中也及时进行了查漏补缺，对自己前程的速度再次进行了调整。
目前他也有着能够游到3分40秒左右的能力，而这个成绩是比去年韩国选手夺冠成绩更好的。
当然季鹤鸣并不会因为自己取得了进步，就小看天下对手，他心裏也清楚，自己有进步，别人就一定会有进步。
所以在实际的比赛当中，他还是要拿出自己的看家本领，以期弥补自己在奥运会当中留下来的遗憾。
说完了两个或许有争金实力的金牌典，接下来的其他几个不会在今天决出金牌项目也非常的有看点。
预赛最先进行的就是女子100米蝶泳的比赛，这个项目，在去年的奥运会当中，戴科韵就和澳大利亚选手产生了非常激烈的角逐。
实际上，两人算是互有胜负。
在单项的比赛当中，戴科韵是以比较小的差距惜败，但是在女子4x100米混合泳接力的比赛当中，戴科韵的蝶棒分段成绩是比澳大利亚选手更快的。
戴科韵同样穿的是阿瑞纳最新的3.0版本快速泳衣，而且这个泳衣和她的适配度也是相当不错，预计上身之后还能给她的成绩带来一定的提升。
所以说女子100米蝶泳在晚上半决赛的争夺中，戴科韵和澳大利亚选手到底谁能够获得第1名，是非常值得期待的。
男子50米蝶泳方面，宋博文也将出战。
宋博文将是这个项目中唯一出战的中国选手。
没办法，在男子蝶泳这个大项目裏，其实我们的选手也并不是特别的强势，国内男蝶支棱起来没多久，严格算起来，现在也不算完全的支棱。
而且50蝶毕竟是非奥项目，所以游的人也没有那么多，一般都是为了冲刺顺便练一练。
虽然去年宋博文是在200蝶和100蝶裏有了好的表现，之前好像没有重点练过50米蝶泳，但是今年，他在这个项目上是非常有希望能够获奖的。
因为男子50米蝶泳的决赛和男子200米自由泳的半决赛时间上是有冲突的，所以美国双子星都没有选择报名这个项目。
宋博文对这个项目的期待也非常大，他赛前私下裏的目标，就是剑指冠军。
为了精进自己的蝶泳技术，他在外训归来以后，专程拜托了队裏的教练，希望能够借用海军队这边的训练系统，对他的技术做进一步的调整。
毕竟之前帝都队的教练也有教过李诺霜长距离自游泳该怎么游，两边还算是比较友好的互相合作的关系，所以乔珺在征询了李诺霜的同意之后，让宋博文过来对他的蝶泳进行了一定的调整。
可能是因为时间比较短，有点来不及，宋博文最终效果比较明显的还是他的50米蝶泳，而100米蝶泳以及200米蝶泳上，他好像不能把调整完的动作坚持完整个过程。
而且这个项目双子星还不参加，所以宋博文对这个项目的自信心非常足够，他觉得自己是有希望拿下自己的世锦赛首金的。
另外一个男子项目，就是男子100米蛙泳。
男子100米蛙泳这个项目可以说不管是国内还是国外，都非常的精彩不停。
国际形式方面，蛙王老去，状态不覆从前，今年在日本国内的选拔赛上，他甚至都不是以第1名的身份获得的世锦赛参赛资格。
其实，蛙王在去年夺冠后居然没有选择退役，而是选择继续坚持，就已经让大家非常惊讶了。
所以，他今年看起来状态不佳，大家倒是非常理解，年龄上来了，伤病情况也堆积着，发挥不如当年也非常正常。
当然这也可能是蛙王放下的又一个烟雾弹，但是李诺霜在对他比赛视频的分析观察后发现，他今年的状态甚至还不如几年之前的亚运会。
而大家都知道，亚运会上是因为他对自己的蛙泳技术做出调整，从而引起的状态不佳。
但是从今年的比赛状态来看，他的技术其实并没有任何的变化，有变化的是他个人的体能。
看起来，即使是蛙王，也会因为年龄的增长而迟暮。
蛙王在这个项目上还是拥有一定的统治力的，他在奥运会上夺冠的成绩，和第2名存在一定的差距。
另外，因为去年奥运会的转播当中，使用了固定水下镜头的加入，导致一些蛙泳名将在出发阶段采用三次蝶泳腿的情况曝光，在世界泳坛引起了一定的讨论度。
此前，对于出发后蝶泳腿的判罚一直都是根据裁判的肉眼，而大家都知道蝶泳腿是在水下进行的，裁判其实并不能看得那么清楚。
现在水下镜头的引入可以帮助解决这一点，所以说今年引入了水下裁判系统，一些你在岸上看不那么明显的水下蝶泳腿，在水下镜头的拍摄下可以说是曝光得一览无遗。
这个小改革，影响最大的就是蛙王。
蛙王可不是第1次通过这种水下偷两次蝶泳腿的方式，给自己的出发确立优势，他这么干已经很多年了。
或许有人会说蛙王本身就有很高的实力，他就算偷了这两次蝶泳腿，带来的影响也不是决定性的，毕竟他差别人的成绩是一点几秒，而不是零点几秒。
但是出发阶段能否确定领先优势，对于蛙泳选手来说也是非常重要的一点。
尤其是在100米蛙泳和50米蛙泳的比赛当中，200米蛙泳，因为后程的速度稳定也非常重要，所以出发转身时，那一次或者两次的蝶泳腿并不能起到决定性的效果。
但是100米蛙泳和更短的50米蛙泳可不是这样。
大家都知道蛙泳其实游进速度是比较慢的，所以在两人的实际实力相对接近的时候，出发阶段如果能取得优势，就代表着你在之后的游程裏会保持一个心理上的领先。
国际上竞争激烈，旧王落幕，今年必有新王诞生。
在国内，男子100米蛙泳的争夺也是精彩不停。
胡子豪上个周期作了一个周期，自己的技术方面被作的稀碎，但是因为强有力的后勤保障，以及顶尖的体能团队支持，他的体能方面并没有受到过去一个周期自己胡搞乱搞的影响。
在和李诺霜通话后，汤飞也是下定了决心，帮助胡子豪提升他的蛙泳技术。
但是，汤飞并不准备跟在胡子豪屁股后面当他的保姆。
汤飞直接和胡子豪的父亲方面取得了联络，明确表明了自己的先进蛙泳技术可以毫无保留的交给胡子豪，但是必须要胡子豪在训练上对他做到足够的配合，否则他就算是以后不当教练了，也不会把自己的蛙泳技术教给胡子豪。
换做是以前自大的胡子豪，绝对不会同意汤飞的这个要求。
但是现在情况已经不同了，之前那些他从来没有放在眼裏过的人，纷纷在奥运会上站上了领奖臺。
更让胡子号难以忍受的是，那个比自己小那么多岁的温昌恺，居然也能凭借混合泳接力这个项目站上奥运会的领奖臺。
温昌恺和他完全撞项，如果他的成绩不能稳定下来的话，温昌恺最先冲击掉的就会是他的位置。
黑队在夏奥项目上很少有建树，但并不代表他们在体育方面毫无话语权。
黑队在冰雪项目上的优势是当之无愧的，全国所有的冰雪项目奖牌数，有7成来自黑队。