1500米自由泳想要游到15分45秒左右的水平,
其实对于李诺霜来说也并不多困难。
她自己的预计是每一个途中游的匀速游阶段放在31秒8到31秒9左右，就是刚好进入32秒的水平。
最开始的100米和最后的100米，基本上可以按照她自己的感觉去发挥,
控到15分45秒还是非常容易的。
同组的选手对她来说造成压力并不大，这一组的选手其实最快的水平也就是15分47秒左右,
所以她们在预赛阶段不可能游到自己的最好成绩。
按照李诺霜的粗略估计,
她们应该是把自己的1500米放到16分左右的水平，保证自己能够进入决赛就已经足够了。
所以李诺霜如果全力以赴的话,
可能说同小组裏的一些人，或许会被她在前程的速度节奏带着走。
对于这种可能出现的情况,
李诺霜只能说自己很抱歉,
但是是你们要跟着我的节奏来游的,
她反正是游着自己的节奏，并没有说要故意把别人带跑的意思。
下水之后,
果然前程的时候有人跟着李诺霜的节奏在走。
游长距离的运动员,
其实心裏都有桿秤,
心裏对怎么游比较省力都是有数的,
像去年的李诺霜那种初出茅庐第1次参加800自的选手除外。
所以其实她们都有想过前程的时候,
用不用借着李诺霜的前程速度优势挂在她腰上游一段省力。
但是游出去25米之后,
她们就发现这个情况好像不太对,
李诺霜的这个前程速度好像不是那么容易挂的住的。
这就是短距离运动员在速度上的绝对实力吗？这个前50米怎么冲的这么猛？她是不是忘记了自己这会儿是在游1500啊。
李诺霜并没有给其他人挂在自己腰上的机会,
其实她的体能非常充沛，因为除了她之外其他人都不知道她在国内选拔赛的时候游出来的并不是自己的最好成绩。
她在国内选拔赛的成绩是放了非常多的，所以如果其他人拿着她国内选拔赛时候的数据，对她的1500米配速模式进行研究,
那么一定是会被误解的。
辨别自己拿到手的资料的真伪,
本身也是战术教练组应该做的一件事情。
李诺霜只觉得她们还挺天真的。
在自己800米左右的水平大幅度领先其他人的情况下,
凭什么就觉得她的1500米自由泳会跟其他人在同一个水平线上呢？
是一个个的都抱着幻想，她只有800自厉害，1500自会掉速度是吗？
这种情况倒是在男队那边出现的比较多，这是因为男子的奥运项目是1500米自由泳，所以专註练习1500米自由泳的运动员更多。
而800米是非奥运会项目，所以说并不是有那么多人会去练习800米的配速，一般800米都是按照1500米的前程速度随便游一游就当结束了，并不是专门练习了这个项目。
主项是1500米，顺便过来有800米的运动员，他们的800米水平就会比较稳定。
除此之外也有运动员把800米自由泳当成400米自由泳的一个能力补充，这一般是速度性的选手会这么训练。
1500米和400米还是隔得有点太远，但是800米和400米的训练进行兼顾的话，还是可以锻炼自己的能力的。
这种速度型的选手一般800米的成绩会比1500米更好一些，在一些国家没有足够的1500米选手报名的情况下，他们就会游1500米。
所以这才会导致男运动员那边会出现1500米自由泳的能力和800米的能力不能等同的情况。
但是女子这边出现这种情况其实稍微少一些，因为那些800米自由泳可以，但是1500米自由泳水平不行的运动员根本就不会报名1500米自由泳的比赛。
所以说愿意报名1500米自由泳的运动员，其实在这一项目上的能力并不差。
而且这是个非奥项目，所以没有哪个女子运动员会把这个项目当成自己的主项来训练。
男队那边或许还有公开水域兼项1500米的存在，但是女子这边相对来说更少一些。
第1个100米之后，李诺霜迅速的和其他人拉开了差距。
前25米的时候，其他人本来是想跟的，但是在发现了李诺霜前程似乎准备上速度的时候，她们就不准备跟着李诺霜的速度去游了。
因为跟着她的速度去游的话，反而会打乱自己的节奏，给自己带来没有必要的消耗，对最后的总体成绩是不利的。
所以说没有必要为了前面挂100米，导致自己后面整个1400米的体能分配整个崩盘。
当然在泳池内的其他选手也挺好奇，李诺霜这样的速度到底能坚持多久，中间的匀速游她又准备保持一个什么样的速度来进行呢？
李若霜很快就给出了所有人答案，她的第3个50米控制在31.8秒左右。
这个速度其他人其实也是能够达到的，但是她们只能在前程的时候达到这个速度，基本上坚持个100米左右，马上速度就会慢慢掉到32秒32.2秒甚至更久。
所以在泳池裏，大家可以非常明显的看到李诺霜和其他人的距离在逐渐的被拉开。
李诺霜今天控制的速度，还是对她自己而言比较轻松的，但是她前程的这个速度是很多长距离的选手不会去选择的速度，这段时间内她还是短暂的压住了刚出现的世界纪录线。
只不过只有国外转播流能够看到这条世界纪录线，其他人还是看不到的，在现场的观众只觉得李诺霜和其他选手的距离好像被拉得越来越开了，但是对她的速度到底怎么样，并没有一个非常直观的感受。
国内的观众在科学上网看到这条世界纪录线之后，纷纷保持了对五套的愤怒。
｛5套真的有毒吧，今天这么好看的预赛都不转播｝
｛绝了，真的绝了家人们，前期小诺霜基本是压着整个世界纪录线在游的。我特别兴奋，我截了两个图发上来给大家一起看看｝
｛虽然说现在她是压着世界纪录现在有的吧，但是实际上她在国内选拔赛的时候，1500米的成绩比世界纪录还是稍微慢了一点。
所以我觉得可能是她的1500米前程的这个速度会比世界纪录要快一点，然后后程的时候她可能放得更松一些
然后看她今天的速度的话，其实跟国内选拔赛那天的速度是大致差不多的，所以我觉得今天应该也没机会破掉这个世界纪录｝
｛今天是没机会破这个世界纪录，但是我感觉明天决赛的时候真的很有希望破掉这个世界纪录啊。
之前我们都以为国内选拔赛的时候，小诺霜就游出了自己的最佳水平，现在看起来完全不是这样。
她既然能够在预赛的时候就游出来这样的速度，说明她其实是有放掉一定的空间的，那么等她不再放空间的时候，这个速度不就上来了吗？破掉这个世界纪录那不是还是手到擒来？｝
｛这样说起来，小诺霜在长距离上的天赋能力确实很强啊，她要不以后就专註长距离吧，这长距离看起来大有可为的样子｝
｛她以后游什么那不得是她自己决定的嘛，你看她这个每天都在提自己主项是仰泳的样子，我觉得她不会在长距离游太久，估计破几个记录，然后等自己可以游主项的时候就会去游主项了｝
｛心痛啊，这么有天赋的长距离选手之后居然要去游短距离，浪费｝
｛其实我觉得按照女选手这边的项目设置，长距离的选手没有男选手的这边长距离的选手发展空间大｝
｛这话怎么说？｝
｛其实男运动员那边长距离的话就是1500米，它和400米中间差距还是挺大的，然后也因为赛程分得比较开，所以说这个比赛的时候他们都能发挥出自己的能力，比出来也比较好看｝
｛但是女选手这边设置的项目，800米和400米，其实差的并没有那么多，所以说大家都是一个顺便游游的态度过来游的，相对来说比赛的对抗性就显得没有那么的精彩｝
｛现在小诺霜说已经过了700米了，看她后面这些分段似乎都控的还挺均匀的，基本上都是31.8或者31.9一个50米的样子｝
｛世界纪录线，现在开始慢慢的追上小诺霜了｝
｛所以这是不是代表小诺霜现在匀速游阶段控制的速度，其实是比创造这个世界纪录的选手当时留下来的记录的匀速游阶段要慢呀？｝
｛是的，基本上就是这个意思｝
｛但是我看同组的其他人好像跟小诺霜的差距是越来越远了｝
｛肯定了，小诺霜现在预赛控制的速度基本上就是她们决赛能够游出来的速度，所以她们现在肯定不会跟啊。
毕竟明天就要比决赛，1500米游完之后很累的，她们又不是小诺霜这种体能怪，肯定不可能在预赛的时候就发挥出来自己的最好水平｝
｛那就是说小诺霜如果能够稳定自己现阶段的这个速度的话，之后的游进都不需要完全结束，基本是确认她能够以第1名的身份进入到决赛当中吧？｝
｛也不用再看之后的游进，基本上看她现在的这个节奏，你就能够确定她是可以以第1名的身份来进入决赛的｝
｛你们是没有来看这个转播的实况，这个转播的画面看起来真的非常的伤心悦目。
因为镜头如果切直接对着李诺霜的这个方向的话，基本上在屏幕裏面看不到其他人的存在，所以这种感觉真的看起来非常的爽｝
｛再次唾弃五套不对今天的比赛进行转播｝
｛就是啊，这么好看的画面居然没办法给全国收看五套的观众实时分享，简直是遗憾｝
｛1300米了，我怎么感觉看小诺霜游这个1500米也觉得速度好快的样子，就一下子这个游进过程就结束了，但是我之前看到男队游1500米的时候，明明就不是这个感觉｝
｛今年男子的1500米自由泳还没开始啊，你看的是去年的1500米自由泳的比赛吧｝
｛去年的男子1500米自由泳比赛看的感觉累也正常啊，虽然说男子最后整体游出来的速度肯定是比现在女子快，但是你当时看到的画面是林哲栋被其他人甩在后面，他在那裏努力的追赶，你隔着屏幕也会替他累啊
但是今天小诺霜的情况是她把别人甩出去一个屏幕，你只需要整体欣赏她在水裏的游进过程就可以了。
小诺霜本身的自由泳技术就非常的好，尤其是在匀速游的时候，她的这个技术是非常省力的，就是你哪怕自己不会游泳，看上去都会知道她游的很轻松不太费力气，这时候你看她游这个1500米自由泳的时候，当然会觉得很快呀｝
｛她这种游法其实累不累也是相对的吧，反正她这个身体位置在水裏的部分，大部分人很难做到。
对她自己来说，这种游法肯定是不累的，但是别人要是想去模仿，累不累那就不知道了｝
｛哇，这个1500米居然就这样结束了，最后的成绩15分45秒45，这个时间我怎么感觉还挺巧合的？｝
｛是挺巧合的，而且距离原本的世界纪录差的也不多，也就两三秒的样子。｝
｛也就是说明天1500米自由泳的决赛，小诺霜基本上是确定能够破掉世界纪录的是吧｝
｛是的，这话说出来反正一点都不怕毒奶，小诺霜明天比赛1500米自由泳的决赛不用有金牌可以直接挂她脖子上，唯一的悬念就是她在破世界纪录的时候，到底破多少｝
｛但是你们这个笃定的金牌挂脖的语气还是让人挺害怕的｝
｛金牌挂脖用在别人身上，你们可以害怕，但是用在小诺霜身上，我只能说相信她好吧｝
｛她采访的时候自己也说了呀，每天一杯奶马上长高高，所以虽然我们现在在这裏疯狂给她灌奶，她说不定喝完之后还长高了呢｝
李诺霜在泳池裏稍微等了一下其他人到边，毕竟她和其他人现在是隔了大半个泳池的距离。
怎么感觉她在1500米自由泳这个项目上和其他人的差距，比她的800米自由泳还要大呢。
不过这么算起来的话，好像也还是挺正常的，因为800米自由泳没有1500米这么长的，你如果每一段都领先别人一点点那么你游的段数越多，领先别人的幅度也就越大。
直到所有人都到边之后，李诺霜才看到了自己这一组的成绩，反正她自己感觉好像是在泳池裏等得还挺久的。
最后的成绩出来之后，她看了一眼，原来确实是等得挺久的，不是她自己的错觉。
她是小组第1名，游出来的成绩是15分45秒45，而小组第1名游出来的成绩是16分02秒77。
小组的最后一名，今天的发挥似乎不是很理想，她在泳池裏看起来很是伤心的样子，在看到自己的成绩之后，立刻就上了岸。
最后一名的成绩是16分31秒32和，李诺霜之间差了有四十几秒的时间，看到这个成绩之后，或许她自己心裏也非常的沮丧吧。
虽然可能知道自己可能没什么希望进入决赛，但是当这一天真正来临的时候，自己心裏肯定还是会有难过沮丧的情绪，尤其是看到同组运动员游出好成绩的时候，这种微妙的心理就会更加强烈。
李诺霜是提前到边的，她在水裏缓的时间还挺长，所以看到成绩之后她也及时上了岸。
1500米自由泳的所有比赛结束之后，今天上午的所有比赛也就告一段落了。
运动员们都各自回去休息一会儿，然后按部就班做热身，等待晚上的决赛来临。
李诺霜中午美美的睡了一个午觉，下午稍微活动了一下，然后就准备迎接今天晚上她的两枪比赛。
今天晚上首先进行的就是男子100米蛙泳的决赛。
下午在热身池活动的时候，李诺霜其实就看到了温昌恺，但是温昌恺的状态看起来好像不是很好的样子，他似乎是昨天半决赛的时候花费了太多的体力，今天整个人就是一副透支的样子。
不过李诺霜觉得出现这种现象也还挺合理的吧，毕竟昨天游半决赛的时候，温昌恺比出来的那个成绩不像是他平常训练的就能达到的。
所以应该是属于那种大赛型选手，在大赛的时候超常发挥了。
连着两次大赛，温昌恺都基本上证明了自己是一个大赛型选手，那么胡子豪的位置就更加的危险了呀。