段宏宇每天跟郑铎差不多时间吃饭算是两个人天天见,
所以他也没觉得郑铎在身体上有哪裏奇怪的。
但是李诺霜差不多有一年的时间没有跟他们见面了，一眼看过去，就感觉非常的打眼。
“郑铎你这什么情况啊？瘦得跟个麻桿一样了,
要不是我哥跟我说，你最近训练情况不是太好,
我甚至都感觉你是不是在队裏被人虐待了。”
段宏宇疑惑地回头打量了一下郑铎,
反过头来问道：“有这么夸张吗？”
这难道还叫夸张吗？李诺霜选择用事实说话。
“来你俩都把衣服袖子撩起来，看看你俩的手腕对比到底是什么样子。”
不比不知道,
一比吓一跳，郑铎现在真的有点瘦到皮包骨头了。
这下段宏宇不说话了。
李诺霜就感觉很困惑：“所以你现在是个什么情况？为什么会瘦成这样？我说实话,
你这个体型不是太健康了已经。”
“你们乒乓球这边也不是不需要力量啊,
肌肉也是重要的吧,
你现在这个情况怎么打球啊。”
“来，你跟我说说,
是怎么把自己折腾成这样的？”
郑铎有点难以启齿的样子：“我自己其实没有太感觉到。”
“但是非要说的话,
可能是训练之后胃口会比较不好,
每次来食堂的时候都不太吃得下饭。”
“所以可能长此以往之后整个人……”
李诺霜问了一下郑铎平时训练的时间安排,
问完以后她就一脸的果然如此。
“就按照你这个训练时间,
别说你吃不下饭了,
换我我也吃不下饭了。”
“高强度的训练过后是会影响自己的食欲的,
同时也会对胃部的功能造成影响。”
“我知道你们乒乓球这边竞争压力比较大,
大家都想抓紧时间多练一点，但是身体才是出成绩的根本，你如果在这种比较关键的青春生长发育期，都没有保证自己营养的摄入,
你从根本上就没有办法跟上其他人了。”
“你别跟我说什么你们乒乓球不是那么看重身体素质,
我就举个例子,
日本那边男运动员普遍身高都不太行，然后一个个也瘦的跟什么似的，你觉得他那个球打过来有质量吗？”
“还好，你现在这个时间只保持了半年。就算对身体有影响，也不会造成什么太过于不可逆的影响，不至于搞点什么肠胃炎之类的东西出来。”
“你要是这个年纪就把自己的身体搞坏了，那我觉得大概也没有什么未来可言了，因为你的伤病比别人来的更早，你拿什么去追那些本身基础就打的比你更好的人啊？”
连同装在他们面前说话是比较不客气的，段宏宇只能给郑铎递了一个自求多福的眼神，闭嘴吃饭，一句话都不敢说。
他主要也是生怕自己出来说话之后，李诺霜就会集火到他身上，他也是不太能够经得起集火的人。
“早知道你现在是这个训练模式，就把你这个吃饭的时间再往后挪半个小时了。”
说完郑铎之后，李诺霜转过头来打量了一下段宏宇。
“哥，你现在到底多高啊？”
这就有点哪壶不开提哪壶了，段宏宇的阳历生日已经过了，听到李诺霜问这句话，属于是当场就尬住。
“妹妹，这个事情能不能别这么直接的问我？”
“身高这个事情现在说起来也怪伤心的。”
“这也不是我不想长高啊，他现在确实就只长到1米67，那我也没有办法呀。”
李诺霜瞇了瞇眼睛，满脸都写着危险。
“我没记错的话，你应该是从去年4月的时候开始长高的吧，10个月长了6厘米，你不觉得这裏面有点问题吗？”
“10个月6厘米这是正常的，男生应该有的身高生长水平吗？你这一年能长到7公分吗？”
“青春期快速长高第1年就是长得最高的，一年不出意外的话，第2年和第3年长高的身高都是在递减的。”
“按照你这个身高的生长模式来看，你不会最后的身高落点没有1米75吧？”
段宏宇再次沈默了。
“妹妹，有些话咱们不要说的这么明白，好不好？怪伤人心的。”
李诺霜理都没理，继续分析段宏宇这个身高的原因。
“郑铎我问你，你知不知道我哥最近这一年到底是晚上几点钟睡的觉？”
问到这个问题，郑铎脸上闪过了非常明显的犹豫，李诺霜一眼就看得出来，这裏面肯定是有鬼。
“是你跟我说呢，还是我哥主动跟我招呢？还是非得我一点一点的去猜呢？”
郑铎看了段宏宇一眼，小小声的问道：“要不我还是你主动吧。”
“我觉得这三个选择裏面，可能你自己主动说会是最安全的。”
段宏宇恨不得自己当场就聋了，根本听不懂他俩在说什么。
他哪敢主动说呀，因为他最近睡觉的时间点可以说是一天比一天晚，这都是李诺霜严令禁止的事情。
别的什么事情可能还能在李诺霜面才糊弄一下就过去了，问题是晚上睡觉这个事情，李诺霜是真的干的出来直接告家长这种事的。
他总感觉自己说完之后马上就会狗带。
“也没有特别晚吧，我感觉我每天睡觉的时间就还好。”
“别跟我说什么还好，你就告诉我每天晚上具体到底是几点钟时间睡觉。”
“哎呀，反正每天训练完之后有时候就9点多了，还得洗漱吧，然后还得总结一下自己今天训练的内容吧，在跟室友稍微聊几句，那那个时间也就不早了嘛。”
“到底几点钟睡？”
“没有特别晚吗？我也没有故意拖延什么的，主要是那晚上确实有这些事情要去做完啊，那经常睡觉的时候，12点？”
感觉到李诺霜的眼神非常的不善，段宏宇赶紧又给自己找不了两句。
“可能也没有12点吧，主要是要睡觉了，谁还会去看时间的，我估计也就11点多的样子，没有特别晚的。”
李诺霜一巴掌直接呼在了段宏宇的脖子上。
“你在这裏给我糊弄鬼呢。”
“走，带我去你寝室，我看看你电脑的上网记录，到底每天晚上干到几点钟？”
“我没记错的话，我那个时候世锦赛顶着大时差，国内凌晨2:00还看到你企鹅在线了。”
“怎么可能我企鹅一直对你隐身的。”
说漏嘴了。
李诺霜放在段宏宇脖子上的手，默默的加了一点力道。
“
企鹅一直对我隐身是吧，好能耐的呀哥哥。”
“怪不得我说你这一年只长了这么一点身高呢，按照你这个作息时间到底怎么才能长高啊？最长高的时间你在这裏通宵给我干游戏，你还想长高？”
见事情败露，段宏宇也只能主动招了。
“我没有通宵打游戏，我要是通宵打游戏是第2天训练，肯定也没办法保障啊。”
“我就是稍微熬了一点小夜，那平时训练压力这么大，我去游戏裏面发洩一下也是可以理解的嘛。”
“还在这给我狡辩，还在这给我狡辩。”
郑铎看着段宏宇现在的样子有点同情。
“段，你就跟霜霜说了吧。”
“毕竟这个事情霜霜也是为了你好，我之前就跟你说了，你的室友他已经没什么希望了，他大学都快毕业了，就等着毕业之后打退役报告。”
“他带着你打游戏，说是说疏解一下压力，实际上是什么想法，那谁说的准。”
段宏宇在跟郑铎说他的时候还是有点不服。
“可是我也没有因此影响训练啊，那我训练不是还正常训练嘛，教练都没发现，我晚上再打游戏，影响了我第2天训练的状态。”
“我就是觉得我一天没有必要睡这么多时间的觉啊，包括中午午休的时候也是啊，我根本就睡不着，那我起来打两把游戏也没什么嘛。”
李诺霜又是两巴掌直接呼过去。
“还在这给我嘴硬，狡辩，喜欢狡辩是吧。”
“喜欢狡辩了，你给我说说为什么你现在才1米67？我还以为我跟你见面的时候你能长到1米7呢。”
“你不会明年的时候才准备长到1米7吧？你到时候跳起来没有那个羽毛球球网高你就知道了。”
“妹妹你也太夸张了，怎么可能跳起来没有羽毛球球网高呢，我现在就能跳得比球网高。”
“你还很光荣，很光荣是吗？”
李诺霜又是两巴掌。
她现在特意掌控了一下力道，打人不是疼就是羞辱性极强。
段宏宇终于不嘴硬了。
“我知道错了妹妹啊，我之后不打了还不行吗？”
“吃完饭去你寝室，我监督你把那号给卖了。”
段宏宇现在的表情看上去就跟天塌了，没什么两样。
“不至于吧妹妹，号是无辜的呀，我知道我错了还不行吗？”
“我现在不是特别相信你的不同能力，因为你完全没有意识到这件事情对你的影响。”
“让你卖号呢，其实也就是给你提个醒，下次再被我抓到打游戏让卖的就不只是你的号了。”
“哥哥，我是觉得你对你自己的未来是有足够的掌握度在的，我作为外面的，很多时候也不好对你的未来发表一些比较过分的意见。”
“但是可以说的是，如果我师弟背着我打游戏，每天晚上不睡觉的话，我就会懒得救他，直接一脚给他踹出我的组去。”
“我对游戏没什么意见，但是你现在已经因为游戏影响到你的正常生活了，你自己没有发现而已。”
“你眼睛底下黑眼圈这么重，你是早上起来洗脸的时候从来不知道镜子是吗？”
“充足的睡眠是所有运动员都需要保证自己的最基础的东西，你不休息你怎么能保证自己有足够的专註度去应对第2天训练或者比赛呢？”
“你出去问问问问别的项目的运动员，他们每天晚上到底睡几个小时。”
“你要是不信的话，我现在就可以给你找几个运动员过来帮你现身说法，告诉告诉你，他们每天晚上到底睡几个小时。”
“你不用觉得教练训练的时候好像没有发现你走神，你晚上这么熬夜就是没有任何问题的。”
“训练是为了自己练的，不是为了教练练的，不是说教练没有发现你专註力不够，你的这堂训练课就是完成度100%的。”
“我说句不好听的，你现在一个青年队的运动员，你值得教练对你付出那么多的关心吗？你有时候摸点鱼开点小差，教练根本就懒得看你。”
“这个阶段本来就是需要你自己去去註意你自己每天的训练效果的，你要是在这种最关键的阶段，想的是怎么去糊弄教练，糊弄别人，那么训练就会在最后糊弄你。”
段宏宇被李诺霜骂得抱头。
“我知道错了，妹妹，你别说了。”
“我没过脑子，没有意识到这件事情的严重性是我不对，是我错了。”
“你也不用去找别的运动员对我现身说法了，我知道晚上睡好觉对训练很重要，我以后再也不打游戏了。”
“你监督我好吧，号我待会儿吃完饭回去马上就卖，要是这你还不相信我的话，你往我的那个电脑裏装防火墻都行。”
李诺霜翻了个白眼。
“我麻烦你以后有些什么事情稍微过一下脑子行不行？不要觉得训练之外的事情就不需要过脑子了，训练之外的坑才多呢。”
段宏宇自知理亏，这个时候除了点头如捣蒜之外，其他的事情啥也不敢做。
“不要跟其他人去沾染一些坏毛病，反正现在也有这么大了，我就一块儿说了。”
“今天我是发现你晚上不睡觉打游戏这个不算踩到我的底线，只是让我有些震惊，你居然会有这么想不明白的时候。”
“但是如果让我发现的是其他更加严重的问题，那我可能真的就不认你这个哥哥了。”
“我跟你说我这个人是很自私的，我没有什么去拯救人渣的爱好，我发现人家第一反应肯定是离他远一点，第二个反应才是在自己有空闲的情况下，让他去铁窗泪裏面反省反省自己为什么是个人渣。”
段宏宇有点不服：“不是我打个游戏怎么还上升到我有可能被人带成了人渣的份上了，没有这么严重吧？”
“怎么说我也是个遵纪守法的好孩子啊，我生长在红旗下，这个精神建设完全是过关的呀。”
李诺霜顺手就举了个例子。
“有人半夜通宵叫你出去翻墻喝酒赌钱，你去不去？”
“大家都是队友，大家都是朋友，一把赌一点小钱，没有关系的你到底干不干。”
“叫你出去唱k，在你喝的半醉的时候往你怀裏推个妹子，然后起床之后这妹子让你给她一点费用，你给不给啊？”
这个时候段宏宇整个脸都已经红透了。
不光段宏宇反应比较大，郑铎也被吓得有点结巴。
“不，不至于。”
“霜霜你说的这个情况有点太极端了。”
李诺霜扫了他一眼。
“极端吗？等你见过就知道了。”
俩人都是一脸震撼我全家的表情。