晚上八点，吃过晚饭后的半个小时，施然正式开始学习站桩。
站桩即身体如木桩站立不动，当然不是傻站，双臂摆放的位置、相隔的距离，双膝弯曲的幅度，双肩的高度，什么地方该放松，什么地方该紧绷等等都有讲究。
柳山青首先教的就是站桩的基本姿势。
施然学的很快，柳山青教第二遍时，就记住了要领。
施然现在的最大的问题是，难以保持，施然的动作总会在不知不觉中变形，需要柳山青时刻在旁盯着，给施然矫正姿势。
如此，自是避免不了有肢体接触。
施然没有猥琐的故意犯错，就为了和柳山青多接触。
施然一直努力认真、心无旁骛的努力保持自身动作不变形，可当柳山青伸手抬起他的下巴，让他下巴别收的太多；按着他的后颈，让他的脖颈放松时，柳山青手指的柔软、温凉，就如水滴落入水面，在施然心间荡起丝丝涟漪。
施然没有多想，竭力维持着动作不变形。
十五分钟后，柳山青叫停练习：
“好了，休息会。”
施然揉着酸胀的手臂，问：“我手臂、大腿很酸，是正常现象吗？”
“除了手臂、大腿，还有别的地方不舒服吗？”
“脖子也有一点。”
“手臂、大腿酸胀正常，脖子酸胀是间架变形导致。”
柳山青说：“我们接下来要练的就是保持间架不变形，待秦王能保持二十分钟间架不变形，就可开始学习呼吸法。”
“呼吸法？”
施然瞬间想到玄幻、仙侠小说中，玄妙莫测，能够让人长生的呼吸法。当然，施然也清楚，柳山青指的应该是一种呼吸节奏、方式。
“站桩时的呼吸方法。”