次日凌晨，岳轻怀按照昨天的时间，准时的来到了特训营。这一回他总算是没有迟到。
依旧是重力训练室，此时裏面也已经来了两个人。那两个人正靠在一起说着话。岳轻怀进来时，他们似是不经意的看了过来。随后那两个人便对着岳轻怀轻轻点了点头，算是打了招唿。
之后陆陆续续的又有人过来了。而每一个到达的人也都默契的跟岳轻怀打了招唿。
岳轻怀虽然觉得有些奇怪，但也都一一回应了。
岳澜和岳清也在训练开始前的十分钟到达了。随后林文教官也施施然走了进来，简洁的交待了两句之后，就将今天的训练计划表发到了他们各自的光脑上。
等到林教官走后，众人也开始查看今天的训练任务。当看到光脑上的训练计划表时，除了岳轻怀以外，基本上每个人的脸色都有些隐隐发青。
无他，主要是今天的这一份计划表上的训练任务比昨天还多了一倍。林教官这绝对是压榨！
岳澜暗自吐槽着，随后他眼珠子转了转，一眼就看到了正准备去训练的岳轻怀。他三两步就追了上去，搭着岳轻怀的肩道：“嘿，兄弟。你昨晚睡得好吗？”
“还不错。”事实上，他一晚上没睡，一直在打坐修炼。
岳澜嘿嘿笑了两声，随后直接切入正题道：“那你昨天说的那个法子，今天可以教我了吗？”
“可以。”岳轻怀没什么犹豫的就答应了。
岳澜开心的把岳清一起拉了过来旁听。
岳轻怀几不可察的笑了笑，然后便开始教他们吐纳之法。他没念那些晦涩难懂得口诀，因为这对于兽人来说很难理解。而是将吐纳之法的口诀简化了一番，翻译成了兽人容易理解的句子。
简单来说，吐纳之法就是唿吸之法。但这不是普通的唿吸，在修行当中很有讲究。吐纳就是唿出浊气，吸收灵气的过程。听起来简单，但掌握不了窍门的话就会很难。
岳轻怀将吐纳之法的基本要领讲了一遍。最重要的就是心静，这样才能感受到周遭灵气的变化。