在人的外形中，
“气质”占得比重有多少？恐怕谁也说不清。
同样的一个人，形容猥琐，眼神躲闪，就算是十分的外貌也能减到八分甚至更多。
相反，
一个人若是气质出众，
五官是否好看，反而不是那么重要了。
尤其是人到中年之后，
这种差距更加的明显。
丑小鸭变天鹅计划耗时最长的不是对容貌的改变，
而是对“气质”的改变。
通过猎头招聘来的七名造型师，
分别针对五十个人进行重新打造，
十名训练师在五十人入驻一周后，全面接管了所有人的生活。
小到走路、站立，大到吃饭穿衣、待人接物，
每一项都进行有针对性的训练。
五十个人共有三十二女，
十八男，男少女多，
分为男女两个大班，
又从大班中针对训练中发现的问题单独调整。
完成了四十斤增重目标的管英；完成了减肥增肌目标的贾昊；完成了激光褪毛手术的熊天扬；完成了整牙手术仍戴着牙套，
治愈了满脸痘疮的凯尔特人亨利，
增高五厘米减肥50斤的墨西哥人迭戈被编在了同一组。
他们五个人都有共同的问题“缺乏自信”。
老师做完自我介绍之后，
让他们各自介绍自己，
之后老师用手机将一段视频投影到了大屏幕上，
在视频中有人拿着五张照片采访四所各国大学的大学女生。
“你会和照片裏的男生约会吗？”
五张照片是五个人前一天的抓拍照，六个人都没有意识到自己被拍了，
在吃饭、健身、聊天。
五个人都窘迫了起来，
他们都属于那种没人理的类型，在异性交往中充满了挫败，
有人说女人是老虎，对他们五个人来说女人比老虎可怕多了。
100个女生，被选中一次一分。“你们预计自己会得多少分？”
“十分？”管英弱弱地说道，他觉得十分都过份高估了自己，在增肥前连一分都得不到。
“十……一分？”贾昊是纯粹不想输给管英，“如果是在电竞粉丝群，会多很多。”他也是有女粉的，虽然不多。
“二十分。”熊天扬很霸气地说完，抬头看天。
“我也二十分吧。”亨利说道，他显摆了一下肌肉，他很深刻地知道了自己外形改变了很多。
“十八分。”迭戈弱弱地说道。
老师笑了，拿出五张照片，“100位女生给管英的打分是52分。有一半的女生乐意跟你约会认识一下，留下真实联系方式的是14人。”
“100位女生给贾昊的分数是40分。有40个女生乐意认识一下你哦，留下真实联系方式的是13人。”
“100位女生给熊天扬的分数是80分，其中有20人留下了自己真实的号码希望转交，还有一位乱入的男生留下了自己所有的联系方式。”
“100位女生给亨利的分数是70分，有20人留下了联络方式。”
“100位女生给迭戈的分数是64分，其中有12人留下了联络方式，强烈表示要认识你。”
五个人笑了起来，谁不希望自己受欢迎呢，虽然只是看照片识人，姑娘们也实在是很给面子啊。
弹幕：他们似乎没有意识到有很多5个全选了。
女人你们的名字是善良
节目组把联络方式共享一下
熊怂怂我会说我可以吗？