“注意节奏，跟着我的动作。”
“不要太急，慢慢来。”
“控制呼吸，太快了，你撑不住的。”
……
程璐璐吃完炒饭，准备找张子安聊聊。
张子安能看出她现在的情况，说不定有办法能帮到她。
她之前不是没找过医生，但因为工作关系，断断续续，最后不了了之，导致病情逐渐变得严重了。
可刚过来，找张子安准备谈谈呢，张子安的声音就传了过来。
她本来在努力压抑呢，这话一出，让她不由浮想联翩了。
因为藤椅背对着她，她也看不到张子安和娜吒的行为，只能靠脑补。
“讨厌呀，我哪儿快了呀？我听你的指点了啊，和你节奏一致呀。”
娜吒说完，哼了一声，“真累呀，明明没有动几下，肚皮就感觉没劲了。”
“你是第一次做这种事情，耐受力就不行，如果经常做，以后耐力就会大大提高，坚持一下。”
张子安鼓励道。
“不要，太累了，我要休息。”
娜吒道。
程璐璐听不下去了。