累的想死
回到宿舍以后秦洅占把零食和剩下的铁板烧都放回到冰箱裏，收纳完成，把衣服也都挂进了衣柜，他洗了个澡，出来以后擦着头发坐在了椅子上看训练时间表。
连六休一，训练时间比在体校多出去两倍，每周一三五七点开始跑早操，其余一天两练，上午九点到十一点半，下午两点半到五点，周二周四晚上七点到八点半是晚训时间。
秦洅占揉了揉眉心，比他上辈子的训练量还要大，但是很亢奋。
很期待，这种背水一战的感觉，为了两个月后的比赛。
冠军舍他其谁。
“速度再快点，你们的腿是都退化了吗！”棍儿在前面吼着，皱着眉头的样子让人看得心惊，“谁他妈教你轮出去的啊，等你腿踢到人家护具的时候人类都灭绝了！”
不可否认，棍儿是个好教练，对于教练来说，怎么算好呢？
让学生从心底顺服，尊重，严肃，在课下可以为朋友相称，像昨天晚上一样，但现在棍儿站在垫子上，手中铁棍一拿，脸一板腰一挺，他就是国家队的总教练，需要带队为国争光。
背后无人谩骂，指令绝对服从。
秦洅占不可否认，这个人不止是脸一板让别人都怕他的本事，除了那方面的气质，他身上的东西也是真的多，从每一个进攻的动作，到每一个时间节点，落地点，他都讲得清晰又细腻，用最少的时间让他们清楚自己的短板。
但嘴也是真的损。
“两个月后的比赛，都去打老年业余组吧你们，抱个佛脚再给佛磕几个，虔诚一点也许能拿个冠军！”棍儿盯着体校的几个学生。
那几个小女孩儿被吓的站在原地不敢吱声，其中一个女孩儿像是被惊到了的小老鼠慌乱的摇了摇头，引人怜惜。
秦洅占心裏无波无澜，他之所以能忍受这帮体校的对待自己这个态度就是因为他知道要是秦大宝是他上辈子认识的人，自己大概也会看不起他。
走体育的，哭是最没用的情绪，它只能用来发洩心底的怨气，但要是因为疼，怕，那完全可以退出这个赛场了。
“对手，不会因为你懦弱的眼泪对你手下留情！只会沾沾自喜，一边觉得自己牛逼，一边瞧不起你，偷着笑你！”棍儿对着这帮人吼，国家队的似乎已经习惯了这个训练强度，但体校的毕竟运动量在那，渐渐的多了很多跟不上的。
女生已经开始有小腿儿抽筋相互搀扶的了，又被棍儿一个眼神瞪得颤颤悠悠继续挺着练下去。
别说女生，就算是秦洅占和夏意守，也有些吃不消，此时大喘气的厉害，胸腔裏的气快被挤压干凈了，每一腿抬起来的都跟灌了铅一样。
“自由组合两分钟，这才三组就受不了了！那腿给我抬高点，你们踢人脚踝能有分吗！”棍儿绝口不提他们刚刚跑过一个小时，而且不是匀速跑，最起码对秦洅占来说不是，那个小马达带着，真的跟装了个马达一样，整体速度偏快。
落队落的厉害，这么大的馆一圈也快够两百米了，棍儿就在中间来回穿梭，看着谁在走或者把速度慢下来就一棍子轮上去。
体校的或者国家队的都照打不误，男生女生丝毫不手下留情，给他们累个半死。
这就导致到正式开始训练的时候很多人已经没有力气了，速度慢的跟开了0.5倍速一样，给棍儿气的上去就要揍人。
秦洅占也自顾不暇，因为挺不住而慢抬出的一脚也被挨了一棍子。
真他妈不轻啊，他感觉自己屁股都肿了。
疼的冷汗都冒出了几分，沈觉都他妈没这么揍过自己啊，那人从来不用棍子，都是直接用自己的腿，成功的达到“包疼不肿”的原理让你飞出去。
他们散开站，就是乌泱泱的一群人，两个人一组，根据男女分开按公斤级站。
一边站一排，两个一组，然后踢完一组的时候其中一排集体往右走跨一步，达到“轮流”的效果。
小马达今天穿了一件黑色瘦身衣，清晰的显现出了他身上的肌肉线条，说实在的，秦洅占还是很羡慕的。
毕竟男生羡慕肌肉，女生羡慕……
秦洅占微微喘着气，汗水顺着脸颊滚滚而下，他抹了一下额头，“卧槽，这汗哗哗哗的。”
“你以为是水龙头呢，还哗哗哗的。”马达还有力气笑呢，而且笑的非常灿烂，非常开心。
秦洅占清晰的发现了自己与别人的距离。
距离登顶应该还差了一百八十个马达。
慢慢来吧，他嘆了口气，随着棍儿的一声口哨，这一轮的自由腿法反映组合开始，“哈！”无数个人扯着脖子嚎了一声。
对于踢腿的时候发声是一件极其重要的事，秦洅占小的时候不懂，觉得喊一嗓子就跟小学的时候朗诵时老师说的“预备起”是一个意思，后来练久了才发现不是这样。
喊一嗓子不仅仅代表着“预备起”，更代表着告诉对手，“准备好了吗，我要揍你了。”
累到想爬的时候所有人跟着喊一声，是一种精神上的亢奋，代表着可以坚持，可以继续，在上对手头得分的那一瞬间，喊一嗓子代表着“傻逼，挨揍了吧”的激动和喜悦。