王牧缓缓道:“我之前和你说的修炼的事，都是真的，我修炼的是《长生经》，主要是固本培元，强身健体。
我修炼也不是为了战斗，打人，主要就是为了强健身体，身体是革命的本钱，身体好了，吃嘛嘛香，而且精力充沛，无论是工作，学习，享受生活都能达到更好的效果。”
李欣一双眸子瞪大，一眨不眨的看着王牧，深情专注，她是一个爱学习的乖宝宝，自从王牧和她说了修炼的事，她就上心无比。
“强健身体？吃嘛嘛香，精力充沛？“李欣盘膝坐在蒲团上，重复王牧的话，“我明白了，即使我学会武功，也不会和别人好勇斗狠的。”
王牧缓缓点头，武力虽然强大，但在热兵器时代还是快不过，也挡不住子弹。
当然，虽然武力在战斗方面的功能大大降低，但在强健身体方面的能力却不应被忽视，健康的身体就是巨大财富！
“《长生经》主要是引星辰之力入体，按固定的经脉线路运转，境界可分为明劲，暗劲，化劲等等…………“王牧讲解着。
下午王牧主要是讲解入门的注意事项，事无巨细，李欣非常上心，也主动问了许多，一些关键信息还会反复问上几遍，默默在心里记上几百遍，确认完全记住。
北岛山洞内没有星光，自然不可修炼。
夜晚。
海浪翻卷，寒风呼啸，连一米长的小海豚都怕怕的躲到海底，与单单背壳就有5米长的大王八待在一起。
和性格憨厚的大王八待在一起，小海豚就会很心安，尾巴一甩，瞬间调皮的打出一个小漩涡，他是万万不敢和大白鲨待在一起的，他担心大白鲨会吃了他。
北岛别墅，二楼阳台靠里的客厅中。
王牧和李欣坐在软软的灰布蒲团上，窗外照进来的月光把两人的影子映照在地上，旁边的大橘猫，大白猫“晒“着月光，相拥而眠，呼噜呼噜呼噜
“开始吧，记住我之前说的要领，不要急，更不要慌。“王牧笑道。
李欣坐在大落地窗前，看着王牧重重的点点头，然后缓缓闭上眸子。
旁边两只肥猫在睡觉，王牧满脸爱意的看着李欣那在月光下的俏脸，周围瞬间安静极了，只有外面的冷风在呼呼呼的吹着。
呼
李欣似乎很痛苦，眉头蹙起来，额头浮现密密麻麻的汗珠。
王牧也跟着紧张起来，修炼一道，凶险万分，过程中痛苦无比。
一个小时后，就在王牧也跟着渐渐皱起眉头时，哗~一股无形的波动以李欣为中心，犹如水波一样四散开来。
刷
李欣陡然睁开眼睛，一股英气博然而发。
“哈哈，恭喜你大欣，成功迈出修行第一步！你现在就是明劲初期了！“王牧欣喜的站起来送上祝福。