晚上回到了住处，林昊就加紧了自己对卧虎功的锻炼，以自己目前的情况，想要突破贯骨后期的境界是不太可能的，那只是是领悟到了，才有可能突破。而且，国术之道，境界越高，想突破就越不容易，一蹴而就的事不太可能生。与其将希望寄托在虚无的突破中，还不如提高自己本身的力量。
与沃夫家族的黑人打手交手，还有与中华会馆门口的那名白人大汉的交手，都让林昊体会到了这些人突出的身体素质。那巨大的力量，厚实强壮的**，这就是身体的本钱。
如果自己与他们的身体一样强壮，再加上自己苦修得来技巧和经验，对付这些人应该很轻松，可是自己却与他们打的很吃力，尤其是那个沃夫家族的黑人打手。中了自己若干拳，最后才被打的跪倒在地，就是在那样的情况下，对方还是硬受了自己三脚才被彻底打倒，而且这三脚都是踢在了软肋的要害，这得是多强大的**才行？
林昊想着这些，他心里也是火热的。这些人可以，那么自己也可以，甚至是更强大！坐堂大爷顾长河所说的灵劲，自己暂时是不行的，但是正如自己所想，技巧也是有极限的，只要力量巨大到过技巧的极限，那么同样可以战而胜之！
从这一天开始，林昊就正式进入了自己的苦修，刘晓东作为陪练每天都要给林昊的身上增加重量。这个修炼的过程让人感觉心焦，极其的艰苦，而且折磨人的神经。
幸好林昊的毅力很强，否则，那种枯燥会让他跳起来疯狂的大喊大叫。
连刘晓东有时都会受不了，但是林昊还在坚持。
除了每天固定时间去医院看望师傅和师兄，他们两个就一直在住处闭门练功。林昊的功夫增长不慢，在他以人的毅力坚持下，他卧地时，可以在负重增加到一百五十斤时，还能支持十分钟。不要小看这十分钟，这是非常难得的，如果他起来卧推的话，不会少于五百公斤。这已经是一个惊人的数字了。
但是卧虎功的好处可不止这些，这是一种由内到外的硬功，可以增加身体的强度，并不比金钟罩和铁布衫差，而且不用锻炼外练的排打功夫，也不会有受内伤的顾虑，正是可以勇猛精进的功夫！
每一天，林昊都是不间歇的练习卧虎功，到了实在支撑不住的时候，才会休息一小会儿。甚至是这点时间也不愿放过，一招两招的练习一下拳法。如果长时间不练拳的话，拳法自然就会生疏，这就是拳不离手，曲不离口的道理，默练也不能代表实练。
除了这些，林昊每天睡觉之前，和早起之后，都会锻炼两遍瑜珈易筋经，这是为了舒缓筋骨，促进血液循环，增加肌体的含氧量，对身体的滋养做用不言而喻，尤其是对林昊这种卧虎功的锻炼，更是有益的补充，这两门功夫正是绝配。
半个月之后，林昊已经适应了这种高强度的修炼，一百五十斤重量的重负之下，他居然能坚持半小时了。那种身体的疲劳感也越来越轻，这是因为身体内部含氧量增加，一呼一吸之间，对空气的利用效率也在增加。
这天早上，林昊刚刚修炼完瑜珈易筋经，将自己的肢体从一个怪异的姿势中解放出来。
刘晓东就跑进了林昊的房间，他一见林昊，就对林昊道：“刚才护印大爷周玉打电话来了，通知咱们今天去下致公堂。”
林昊活动了一下自己的肢体，抖了抖肩膀，“有什么事？不是大龙头都说不会耽误咱们了吗？”
“听护印大爷的意思，好象这次让咱们去，也是大龙头的意思。”刘晓东道。
“好吧，收拾一下咱们就走，去看看大龙头还有什么事。”林昊甩了甩手臂。
不一会儿，林昊与刘晓东出了门，驱车直奔致公堂。
致公堂的大厅里，早就有洪门弟子在等着，一见到林昊这位红棍五爷和刘晓东这位执事来了，就立刻迎了上来。
“五爷，执事，刚才护印大爷吩咐过了，让你们一过来，就去健身中心的演武场找他们。”这个洪门弟子是周玉留在这里传话的。
“好了，我们知道了。”林昊点头道。
向刘晓东看了一眼，露出了询问的意思。
刘晓东摇头，“刚才护印大爷在电话里可没说，谁知道他是什么意思？过去看看就明白了。不过，我估计可能是要传点功夫。”
“我也是这样想的，但是时间上可不大对，什么功夫能半个月成？要传的话，也要在刚定下这件事的时候吧？现在传不嫌太晚了吗？”林昊道。
“听你这么说，那就肯定不是传功夫了，谁知道这些大佬在想什么？一个个都狡猾的很。”刘晓东小声的嘀咕了两句。
只有林昊听到了刘晓东的嘀咕声，他笑笑，没说话，这可是对洪门行一的大爷们不敬，要是传出去，那是要受门规惩罚的。
到了致公堂的健身中心，那些洪门大佬已经都在了，围着演武场的外围放了一圈椅子，自大龙头以降，大佬们都坐在那里，。