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清晨，和煦的阳光从窗纱透到床上，浅绿色的床单上躺着一个人。熟睡的她印在脸上的阳光唤醒，翻了个身抱着被子蹭了蹭。右手伸出去够床头柜上的手机，点开歌单随机播放一首轻松愉快的rap歌曲，在快节奏的beat中，眼睛彻底睁开。
沈鹤清醒之后揉了揉头发，头发经过一夜的睡眠早已乱糟糟，经过这一揉，变得更像一个鸡窝了。沈鹤掀开被子，向洗t漱间走去。等等到洗漱结束，不偏不倚正好十分钟。
做早饭的时候，沈鹤顺手打开了电视收听新闻。
“援引公共卫生部门公开的数据，截止今日2013年10月16日，全国范围内猝死的人数为1736人，相较于去年647人，同比上涨168%”。电视裏面传来女主持的温和声音，只是她播报的内容并不温和。
“研究表明，长期疲劳会削弱神经系统的自我修覆能力，长时间持续的，不间断的工作会让人身心崩溃，严重时会引发疾病，甚至猝死。疲劳已经成为现代人的常态，超负荷的学习，工作都是不可取的。针对疲劳，选择正确的休息方式才能帮助身体恢覆。因此，选对休息方式非常重要，起到事半功倍的效果。”
“对于体力劳动者而言，睡上一觉是最合适的休息方式。如果不能拥有整块儿的睡眠时间，在床上躺一会儿，闭目养神，也是可以的缓解疲劳的。对于脑力劳动者来说，睡眠并不能有效缓解疲劳，这时他们需要运动，比如遛弯儿，晒晒太阳。如果有条件的话，健身也是不错的选择。”
“总而言之，缓解疲劳最好的方法是回归正常的生活方式，一日三餐合理饮食，适量运动，保持心情愉快。”
新闻播报完毕，沈鹤的炒饭也做好了。晶莹剔透的隔夜米饭粒粒分明，每一颗都浸满了腊肠的油脂，在配上炒碎的鸡蛋，美好的一天从满意的炒饭开始。
“沈队早，这裏有你的快递，麻烦签收。”沈鹤刚到公安局就被门口的门卫大爷拦下，递给了她一个快递盒子。
“收到，张叔。”沈鹤右手接过快递，左手将食指和中指并拢，从额头滑向空中，笑着对门卫老张比划了一个手势。
沈鹤一路笑着走进了办公室，宣布十分钟后开会，惊醒了一堆由于早起精神萎靡不振的夜猫子。
十分钟后，缉毒支队队员整齐地坐在了会议室裏。
“江眠，你先来介绍目前关于新型毒品的情况。”
“是，沈队。”回答的是一位女性，梳着高马尾。面若桃花，顾盼生辉。
江眠，奈门沁市公安局刑侦支队副队长，与沈鹤搭檔多年。
江眠走到了大屏幕前面，上面放映着资料。
她的左边坐着沈鹤，坐在沈鹤旁边的人是唐三溪。沈鹤对面则是江眠的位置。
“一个月前，我们收到线报，本市疑似出现新型毒品。收到消息后，我们立刻展开调查。发现本市的海洛因交易数量明显下降，记录在案的吸毒人员购买海洛因的意愿大不如前。但是这些人员没有戒毒成功的迹象，因此怀疑他们从不知名的渠道得到了新型毒品。根据线人传回来的最新情报，瘾君子们将新型毒品称为圣杯。”