“喝！”一拳击中，一棵小腿粗细的树干便从中间断裂开来，不过，这可不是七星拳的真正威力所在。
火禀看着一连打出十六式七星拳的邪三，在戒指内笑道：“没想到你小子懂的武技还蛮多的嘛！不过你这套拳法似乎打的也有些太生涩了吧？”
“没办法，我虽然了解这套拳法的要领，但尚需努力练习才能达到理想的境界！”邪三说着，便又是重复起刚才的套路来，此时邪三的额头上已经蒙出了一层汗水。
而炎宁三人也已经将他们自己力量训练的难度提高了很多，正在不远处咬着牙关一遍又一遍地重复着训练动作。
现在林飞的负重量已经达到了四百斤，已经十分接近邪三的负重能力。
而苏巴顿的橡胶绳也由原来的三条增加到了十二条，普通人若是被他的打中一拳，必定会被将下巴打掉。
炎宁的腕部力量也已经达到了很高的水平，可以手持精铁匕首一下将普通岩石划出三寸多深。
就在这样的努力下，他们的身体素质已经完全提升了一个境界。
邪三停下来擦了把汗，然后朝天上看了一眼，冲着炎宁三人喊道：“停下吧！已经到中午了，咱们也该吃午饭了！”
听到邪三的声音，林飞、苏巴顿和炎宁纷纷停了下来。
炎宁皱着眉头道：“你们三个歇会儿，今天就由我来找吃的吧！”
看到邪三三人纷纷点头，炎宁拿着武器转身离开了。