“心稳了，做起事来也就有条理了！”老杨难得地露出个放心的笑脸，环顾了一圈厨房，眼底闪过一抹不舍。
……
“呼！”
“呼！”
四百米的跑道，黄粱这次跑了五圈才开始大口喘息。
饭后没休息多久就跑步，其实对胃肠道特别不友好，尤其是他这还没完全适应超高强度训练的身体。
不能再跑了，再跑就要吐了。
黄粱放缓了脚步，转身走向了远处的单杆。
沙土地被太阳晒得滚烫，热量隔着胶鞋都能传到脚底。
黄粱一个助跑，双手牢牢抓住发烫的铁杆，双臂借着身子的摆动晃悠了上去，下腹部紧紧抵在了杆上。
双腿一摆，身子后仰，他开始莫名其妙地做起了腹部绕杆。
他只觉得心中有一股烦躁无处发泄，要是不做点什么的话就浑身不自在，刚好边上就只有单杆。
一个！
两个！
三个！
……
七十八！
七十九！
八十！
坚持不住了，再环下去会摔的。
刚下来没多久，突然一阵天旋地转袭来，脚步开始打岔。
呕~
心慌感和胃部的翻涌感也随之而来，他不由得干呕了一下。
黄粱连忙盘腿坐下，强忍着恶心，平复心绪。
“好晕啊，环得有点过了！”黄粱双手抱头，强忍着起身走到树荫地下站定，草木的气息稍稍让他好过了些。
他的身体素质他自己知道，这种情况再在太阳底下晒下去是会出事的！
他告诉许三多自己只能环二十五个，那是在不晕的情况下，并非他真正的极限。
他的本职工作毕竟是烧菜做饭，训练是他自己的事，可不能因此耽误了干活。
他是个有原则的人，除了图书馆看书迟到那次，之后还从未因自己的原因误过一次事！
现在不同了，连长说厨房的活计不用他忙活了，他完全可以允许自己头晕，允许自己脱力，允许自己折腾自己的身子……
“黄粱，你可让我一通好找！”是史今的声音。
“史班长？有……呕…有事吗？”
“没什么事，给你送训练计划表！”史今小跑过来，贴心地帮他拍了拍背，“老杨说你去操场了，我去操场没找着你，有人说你在环单杆我就过来了，你没事吧？”
黄粱摆了摆手，勉强直起身子，接过计划表瞟了一眼。
“这是今天吧，下午，人车协同科目训练……”
他的脑袋顿时轰隆一声，完了！