众所周知在小说的世界里面内功大多会被分为阴阳和五行七大属性，还有刚和柔用来形容劲力。
导致很多人都不太了解这些是怎么区分和含义的。
炼气最直观的感觉是和道家息息相关，那么用太极（吐纳静坐呼吸凝神炼气）生两仪（在人体两种不同的经脉中奔走循环形成阴阳二气）。
两仪生四象四象生八卦（人体的经脉中循环往复的阴阳二气会经过五脏六腑来摄取营养，五脏六腑对应的就是四象八卦衍生的五行）。
人通过饮食将能量储存在五脏六腑当中，通过静坐吐纳练气进一步吸收外界的能量凝练一口气。
这口气通过神的操作在人体的经脉中搬运五脏六腑当中的能量往复循环。
这一过程当中由于经脉适合人体的内分泌血液循环相互关联，必然牵扯到冷热变化等万古不变的道理，于是就有了阴阳之分。