决定了之后，奚柔写了一张纸条放在桌子上，说明郑天在她的房间里帮她练功，叫奚飞叶醒来后自己弄东西吃，不要管他们；接着她就拉着郑天到房间里开始练功。
奚柔在郑天的帮助下，将内气先在任督二脉中运行起来，过了三个小时之后，奚柔醒来看着郑天苦笑道：意念是增强了一点，不过很有限，而且我的内气也只被大脑吸收了一点点而已；我希望自己的意念能快点强大起来。
郑天劝道：刚开始还是慢一点比较好，既然妳想加快速度，先把内气在任督二脉中运行的情况说给我听，这样我才能分析情况，解决问题。
奚柔简单的描述道：我的内气在任督二脉中运行的时候总是自行运行的很快，我无法加速或是减慢。
郑天只好根据自己的经验去推测出奚柔体内其它的情况，不过他还是决定等知道的更详细之后，再帮助奚柔增强意念。
因此郑天对她说道：好，妳再试一次，这次我放出神识帮妳看看。
奚柔又开始运行内气，同时郑天放出神识观看，他发现内气每次经过奚柔的大脑时，奚柔的大脑就会吸收掉一点内气，意念在大脑中也增强一点，情况跟自己刚开始时差不多。
于是郑天开始控制奚柔的内气运行加速，而奚柔大脑中意念成长的速度也因此而加快；当她的内气逐渐减少时，郑天便将自己的能量输入奚柔体内，融入她的内气之中，以补充她内气的消耗。
经过一天一夜的运行之后，奚柔的意念已经强大到郑天开始吸收热能之前的程度，此时郑天试着将内气放慢，最后在奚柔的大脑中停下来。
现在郑天补充入奚柔丹田中的内气已经完全将奚柔内气的颜色转变成鲜红色，更重要的是她的内气已经增长到拳头大小了。
又过了一天一夜，奚柔的意念越来越强，控制得越来越好，于是郑天放心的将神识从奚柔体内退出来。
郑天看着奚柔的意念快速的成长，心想自己也该吸收一些能量了，虽然帮助奚柔并没有耗费他太多能量，但是他也得变得更强，要不然被他们赶上了，自己也会觉得没面子。
这时郑天拿出一块先前在火山岩浆中发现的储存着能量的晶石，将神识沉入其中观察，他发现晶石中的能量呈现紫红色，有些偏重于紫色；能量在晶石中不断旋转、挤压、收缩，慢慢的吸收外界的能量。
晶石的表面是一种不明物质，非金、非石，正是它阻止了能量外泄，但是好像不会阻止能量进入。
郑天感到十分不解，想了很久还是不明白其中的道理，等郑天放弃对晶石表面的研究，开始吸收起晶石内的能量时，他才发现自己吸收的速度很慢，因为能量只能一丝一丝的被自己吸收出来，而不能让它自然流泄出来。
因此郑天加强神识，全力吸收晶石里的能量，随着郑天神识的增强，能量流出来的速度也开始变快，如同一注泉水。
经过三天三夜，郑天才吸收完晶石的能量，此时晶石已在他身旁化成一堆粉末。
郑天满意的睁开眼睛，随即发现奚柔正关心的站在旁边看着自己，而奚飞叶也在房里，正坐在地上练功。
郑天笑着对奚柔说道：小柔，从今天开始，妳就加强对意念的修练，能量的事就交给我好了；等到妳的意念能够放出体外时就告诉我，那时我们就可以到处去看一看了。接着他解释起自己的修练过程，让奚柔明白他获得能量的始末。
奚柔说道：放心，我已经辞掉工作了，以后就可以专心练功了，现在我马上去修练。对了，上次你将内气停在我的大脑之中，意念成长得很快哦！
郑天笑道：好，还是小柔厉害，不愧是高材生。
奚柔娇笑道：讨厌，呆子取笑我了。同时展现出迷死人不偿命的绝丽笑颜，让郑天看了心中一阵迷茫。
郑天暗暗叫苦，嘴里却说道：快去练功，要是我发现妳的能量不够，我会帮妳补充。他连忙转移奚柔的注意力，免得她继续撒娇。
他看着奚柔在自己身边坐下练功，稍微观察了以后发现她目前的情况很稳重，意念也控制得很好，于是逐渐将注意力转到奚飞叶身上。
比起奚柔，奚飞叶的进展就慢多了，因为光靠米饭转化成能量吸收，然后才在丹田中转化成内气，进步当然比较慢，郑天开始这怪自己没有帮奚飞叶所以才会这样。
想当初他将米饭的能量转化为内气，直到不能吸收时也花了三个月的时间，而且他还很认真，一点都没有偷懒。
而且刚开始郑天只是帮奚飞叶输入一点自己的能量，让奚飞叶将之转化成内气，现在奚飞叶的意念相对于丹田中的内气而言还是比较强大。
郑天打算等奚飞叶醒来之后，再告诉奚飞叶要注意意念的修练，至于能量就由他负责好了，反正自己可以从晶石中得到充足的能量。
郑天悄悄为奚飞叶输入足够的能量之后，就转过头来注意奚柔的状态，由于奚柔的意念目前吸收能量的速度已经很快，因此才一个小时而已，意念又明显增强了不少，郑天推测可能是因为奚柔自己控制的好，已经可以从外界吸收能量，因此郑天继续帮她输入能量，让奚柔全心全意的修练意念。
没多久奚飞叶就醒过来了，他看见郑天正在为奚柔输送能量，不敢打扰他，怕他会有什么闪失。
奚飞叶早就从奚柔的嘴里知道该怎么修练意念，怎么输入能量，再加上他自己的修为加深，见识也增加不少。
直到郑天停下来时，奚飞叶才对他说道：小天，你也不要太累，你的能量得来不易，不要乱用。
郑天见奚飞叶这么关心自己，心中十分感动，点点头说道：没事的，现在我的能量是奚柔的千万倍，输一点给她也不算什么。老师，你不用上班啊？奚柔说自己已经辞掉工作，老师不会也辞掉了吧？
奚飞叶回答道：当然辞掉了，我以后也要专心修练，就算不能成仙、成佛，至少也能增强能量，我要看看人的潜力究竟有多大！而且我现在也初步体会到修行的好处，以后我要好好的修行。
郑天沉默了一会才说道：既然老师这么想，就让我负责帮老师输入能量好了，老师将内气顺着任督二脉运行来修练意念。内气在运行时经过大脑，大脑会吸收一些内气，意念就会跟着增强；如果停止在大脑中，意念的成长速度就会更快。