“禅定者，外在无住无染的活用是禅，心内清楚明了的安住是定，所谓外禅内定，就是禅定一如。
对外，面对五欲六尘、世间生死诸相能不动心，就是禅；对内，心裏面了无贪爱染着，就是定。参究禅定，那就如暗室放光了！”
小女儿根本听不懂，就跟听绕口令似的。儿子却是听得明白。他似乎领悟了禅的要义。
何然更是虚心接受，我是一边听一边理解消化。
这几天的基本安排就是：坐禅，行禅，辟谷。
坐禅也就是打坐，行禅就是在树林间行走。辟谷就是这几天不吃饭，只喝水果蔬菜汤。
因为我们都是初次参加禅修班，所接触的也都是了初级的禅修体验。
一天下来，夏老师并没有主动找我们交谈，我们也不敢去冒然打扰他。直到晚上自由活动的时间，夏老师才过来找到我们。
夏老师比两年前好像又更年轻了不少，心境看上去又有了不少的变化。
这两年他一直和原来一样，从事儒释道的讲学工作。对于能在这裏遇到我们，夏老师也是非常开心。看到两个孩子们又长大了不少，很是感慨时光如梭。
我和何然也跟夏老师简单聊了下这两年的经历，他也没有想到我们这两年会有这么崎岖的一段经历。人生无常，且行且珍惜吧。