林析微微扬起小脑袋：“是什么方法？”
“这种方法的名字叫做精神集中法，”楚承严也低头看着林析，一字一句地道，“无论你的身边出现几个人，只要有我在，你就可以把所有的註意力都集中在我的身上，这样无论其他人对你做什么，你都不会再感到害怕或是难过了。”
“精神……集中法？”林析大概听明白了楚承严的话，但似乎又有点不知道自己该怎么做到这件事。
楚承严揉了揉林析柔软的头发，问道：“小析知道人活在这个世界上，应该在意什么吗？”
林析一脸茫然地摇了摇头，他知道自己现在在意的是什么，但不知道其他人活着，应该在意的又是什么。
“人活在这个世界上，最应该做的就是让自己活得开心，同时让真正爱你的人和你一样开心，”楚承严一下下撸着林析的头发，耐心地道，“而如果想做到这一点，我们首先要做到的就是，只在乎那些值得自己在乎的，同时摒弃不值得自己多加关註的人和事。
因为我们生活在一个很巨大的环境裏，我们每天都会接触到很多人和事，如果每一个人、每一件事都能给我们带来影响，那么我们还怎么让自己活得快乐呢？”
林析点了点小脑袋，觉得楚承严说得很有道理：“但是怎么才能做到你说的这样呢？”
虽然道理已经听明白了，但林析还是觉得有些茫然。
楚承严不答反问道：“小析觉得，我带给你的是快乐还是痛苦呢？”
林析想都没想的快速作答：“当然是快乐！”
是楚承严把他从之前的绝望中拉出来，又带给了他这么多希望和快乐，在他心目中，楚承严就是这个世界上最好的人。
楚承严继续循序渐进地引导道：“那么如果小析眼中看到的只有我，感受到的情绪也只来自我的话，小析觉得自己还会感到害怕或是痛苦吗？”
林析摇了摇头，但仍然很疑惑：“可是如果周围有其他人的话，我不可能只看得到你呀。”
见林析一脸迷惑的样子，楚承严忍不住低笑出声：“小傻瓜，我说的‘只看到’是让你把情绪全都放在我的身上，这样无论其他人做些什么，就都影响不到你了。”
见林析仍然一脸疑惑，楚承严顿了一下，又补充道：“小析，如果外面的那个人对你很凶，甚至直接开口骂你的话，你是什么感觉？”
林析想了一下，眼裏闪过恐惧：“我……我应该会感到很害怕吧。”
“那如果是我对你这样做呢？”楚承严继续问道。
林析却被这个问题吓了一跳，瞪大眼睛看向楚承严：“你……你为什么要这样做呢？是我哪裏做的不好吗？”
“我当然不会真的这样做，我只是做个假设而已，”楚承严安抚地拍了拍林析的手背，“我只是想告诉你，即便是同样的事情，不同的人去做，给你带来的影响也会很不一样。”
确定楚承严确实不打算真的这样做，林析这才放下心来，然后按照楚承严的提示仔细想了想，接着有些惊奇地发现，楚承严说的确实是对的。
如果是外面那个人这样做的话，林析只会感到恐惧，但如果是楚承严这样做的话，林析只是想一想，便觉得心裏非常难受，甚至快要哭出来了。
这样的情绪变化，让林析忍不住抬头看向楚承严，再次确认似的问道：“你真的不会这样做吗？”
看着林析微红的眼眶，以及可怜兮兮的眼神，楚承严的心中顿时升起一阵疼惜和自责，同时又有点哭笑不得：“当然不会，所以你现在已经知道这两者之间的区别了，对吗？”
林析吸了吸鼻子，点了点头，他确实已经深刻了解到这一点了。
“明明是同一件事，你之所以会产生这么大的情绪差别，就是因为你对我、和对门外那个人在乎的程度不一样，”楚承严把林析抱在怀裏拍了拍，继续道，“如果把这种情况推到极限，你把所有的在乎全都放在我的身上，那么无论其他人对你做什么，你都不会再有任何的情绪变化。”
说到这裏，楚承严微微停顿了一下，接着补充了一句：“因为你在乎的人，只有我。”
只有在乎予溪団对的人，才会带给你喜、怒、哀、乐，而对于那些根本不在乎的人或事，谁有会产生多余的情绪呢？
这一次，林析终于彻底领会了楚承严的意思，也知道了这两者之间的区别，但他却又开始担心一个新的问题，因为他不知道自己能不能做得到。
楚承严见状，安抚道：“小析不用着急，我只是先告诉你这种方法，并没有要求，你一定要做到，你只需要慢慢去尝试，就算没有结果也没有关系，知道了吗？”
林析点点头，却还是忍不住想了很多。
楚承严轻嘆了口气，抬起林析的下巴，让对方与他眼神相接：“小析，我的存在只是为了带给你快乐，如果因为我而让你感到不安或是恐惧，那么便是我的失职了。”
在楚承严深邃的目光註视下，林析心头莫名狠狠跳了一下，脸上也有点发热，就连说话都有些结巴了：“没有……我没有因为你感到不安和恐惧，我只是在想自己到底该怎么做而已。”
楚承严轻笑一声：“那就好，你先一个人在这裏休息一下，好吗？”
林析从楚承严腿上爬下来，乖乖点头：“恩，我知道了。”
楚承严站起身，不忘再三叮嘱道：“如果你有任何事，不管是大事，还是小事，都一定要及时告诉我，不用担心会打扰到我，明白吗？”
林析继续点头，心裏莫名觉得甜滋滋的。