这锻炼大腿肌肉的还分内侧肌肉和外侧肌肉，林子寒坐着的这个是锻炼内侧的，锻炼起来也简单，分开腿坐着，把器材两边往中间靠就是了。林子寒试了几下，感觉自己怎么坐怎么不舒服，扭了好几下都没找着感觉，还觉得这分开大腿的姿势有点不太雅观。
林子寒抬头，朝司旭一努嘴，“你自己忙你的去，看我干吗？”
司旭看他一眼，点点头没反驳，自己做热身去了。
林子寒又朝教练看，“我自己练会吧，谢了啊教练。”
教练也朝他笑笑，就撅着屁股往后面走。
林子寒整个人都软下来，尼玛这东西真不是盖的，整个大腿和肚子都酸软的不行。
林子寒趴了会，又坐直，看看其他锻炼的起劲的，手贱的把自己的秤砣都加上去了。
林子寒发誓自己真的不是脑残，只是好奇所有的秤砣重量加在一起有多重而已。
等司旭热身完过来看林子寒的时候，林子寒可怜兮兮的坐在器材上，两腿大开着，抬头看司旭。
“那什么……我起不来了……”
林子寒丢人丢出了不一样的风格，连他自己都知道不好意思了，耳朵脖子红通通一片，声音也小，司旭弯下身往他脑洞边凑，“什么？我刚没听清。”
林子寒支支吾吾又重覆一遍，司旭看着林子寒，连眼裏都浮起清晰的笑意，囧的林子寒整个人都缩起来了。
司旭也没笑多久，就伸手想去拉林子寒起来，林子寒被司旭这一笑正尴尬呢，看司旭的手伸过来，条件反射的往旁边一躲，忘了自己腿上没力气，整个人都偏到一边……
“嗷！”
整个健身馆的人都朝林子寒看过来了。
林子寒这辈子的脸都丢光了。
他腿还酸着，维持着刚刚大开的姿势，偏偏刚刚是背部着地，整个人摔着的姿势实在可耻。
最关键的是，刚刚摔的时候好像扯到了筋还是扭到了脚，现在一阵阵钻心的疼。
司旭赶紧来拉林子寒起来，林子寒疼的倒吸好几口凉气，想站稳，又疼的嗷了一嗓子。
赶过来的健身教练捏捏林子寒的腿，说估计是扭着了。
林子寒一张脸烧的快冒烟，整个人靠着司旭才勉强站直，刚刚一阵折腾腿上软绵绵的半点力气没有，还疼。
司旭看林子寒那样，实在折腾，也不扶着他一步步龟速前进了，干脆把手往林子寒腰间腿上一搂，手上一用力，林子寒整个人都挂在司旭身上了，俨然一个完美的公主抱。
“卧槽你放手！谁让你这么抱我了！”林子寒拿手一个劲的推司旭的胸，尼玛健身房这么多人看着呢，他们两个大老爷们，扭伤了脚而已，非得用这么个姿势是要闹哪样！
司旭冷冰冰瞄他一眼，眼裏什么情绪都没有，林子寒一下就噤声了。
妈蛋，这种吓人的姿态到底是怎么练成的！托马的他也想有天瞪一下人就能让别人出一身汗全身软绵绵啊！
作者有话要说：