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第522章艰苦训练

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第522章

艰苦训练

“嗯,快试试。说不定这次已经不同了呢。如果真的有那么强的恢覆力的话,应该已经适应刚才的强度了才对。”点了点头,伊依催促道。

“哦。”在伊依的再三催促下,庄小圆这才有些不情不愿的走到横杠前,微微犹豫了一下还是抬脚放上了横杠上,身体下低向着小腿靠去,先从腿部拉伸开始。

和之前不同,这一次庄小圆居然非常顺利的让脑袋碰到了放在横杠上的小腿,要知道,在刚才试着动作的时候,就算有乐悠悠在身后使劲的下压,庄小圆除了感觉疼之外,怎么都到不了小腿的位置啊。

“诶,一点都不痛?”碰到小腿,让庄小圆楞了一下,之前明明怎么都碰不到,还痛得要命的,现在居然就碰到了,而且一点都没感觉到痛。

“果然啊,你的恢覆力太强了,不止恢覆了疼痛,还为了避免下次再经历这样的疼痛自动加强了你的身体柔韧度。”一连惊嘆的看着庄小圆,伊依的眼底流露出一丝羡慕。

这样的体质实在是很多人都想拥有的啊,虽然在柔韧性方面伊依也可以简单的做到刚才的动作,甚至很多更大难度的都能做到,但是那都是伊依经历了无数的痛苦和努力之后得到的。

但是庄小圆所拥有的这种超强恢覆力的体质,只要经历了第一次的剧烈疼痛之后,身体会自动适应那些超过极限的动作,第二遍就能非常轻松的做到了,这是很多舞者梦寐以求的能力啊。

虽然满心都是羡慕庄小圆所拥有的体质,但是伊依并没有嫉妒之类的负面情绪。怎么说庄小圆也是自己的晚辈了,现在还是自己的学生。

老师怎么会嫉妒自己的学生呢,学生能够拥有这种强悍的身体学习能力,作为老师反而会更加高兴,这种学生最好教了嘛,一教就会的啊。

在了解到庄小圆的能力之后,伊依开始正式的给两人上课,而这节课最主要的内容就是教给了她们一套独特的瑜伽运动,让她们每天坚持练习,塑造体态,保持身材。

在上了两个小时的形体课之后,庄小圆和乐悠悠有十分钟的早餐休息时间,之后又被东门茜带着去了银河组合的另一位队员倪妮那裏,她教授庄小圆她们的是舞蹈,并不是特别覆杂的舞蹈,而是为了配合演唱,更加凸显歌曲意境的舞蹈动作。

在倪妮之后,庄小圆她们俩又去了银河组合最后一位成员单珊那,这次学习的是舞臺走位,歌友互动以及歌唱表演的形态姿势。

当早上的三门课程上完,时间也已经到了中午十一点。这裏有一个小时的休息时间,洗澡,午餐都随意行动。不过当时间到达十二点,庄小圆和乐悠悠又要开始下午的课程了。

下午的课程是由曙光乐队的四位成员来教授的。南宫望教庄小圆她们简单的剑术技巧,激光剑的应用和种类以及无音族机甲的种类结构,容易击破的弱点之类的。

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