第三，队内练习赛，不断的打比赛进行综合性训练。
这种以强化基础为主的训练，最适合群体性训练。
站在选手的角都就是。
一种是将他们训练到完美无缺的地步，虽然没有任何优点，但同样没有缺点。
另一种就是，有什么优点就强化什么优点，把这个优点强化成可以在比赛中形成优势甚至是杀手锏的程度。
两种理念没有强弱之分，有的只有适合不适合。
类似于手冢国光这种，一切手段都以基础为根基的选手，自然更适合那种基础训练。
但是像向日岳人这种就完全相反了，利用基础的训练很有可能毁了他的天赋。
但是羽多却选择第三项，他既不强化基础，也不强化优势，而是直接强化身体。
至于选手擅长什么，让他们自由发挥就好，他们总会找到更适合自己的道路的。
“你们继续训练吧，我有点事”
羽多走到瑜伽垫盘膝一坐便开始冥想，这个东西也是前世他学到的，简单来说就是全身放松。
“御神老大，你不训练么？”千石清纯看到羽多直接就一屁股坐下了，表示很不解，他可是很想看羽多训练的，毕竟这能带给他动力。
“哦，没事没事，我研究一个绝招！”
羽多摆了摆手，继续冥想。
“绝招？”千石清纯愣住了，这人不是教练么？为啥要研究绝招。
不过很快他就明白了，忍足侑士把他拉到一边说了燕返的事，虽然目前为止大家都没有掌握燕返，但因为迹部景吾的关系，特训小队所有人都可以使用小燕返了。
看着不断变换的完成度，羽多有些傻眼，他已经竭尽全力的去想关于网球的事了，但就这？
连50%都没到？
这一次难度太大了吧。
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