譬如金刚掌，金刚指，或大力金刚腿等。
这金刚力的运用还有十八套配套的动作图形，图形的动作都十分的古怪，苏漠照着第一种，双脚并齐，双腿绷直。
然后弯腰将头触地，双臂向背后扭曲，手指在背后尝试着结出一个手印。
苏漠这么一做，就听到骨骼噼啪作响，他这么长时间的锻炼已经将神经锻炼的十分坚韧。
但是这样扭曲的动作还是痛的他咬牙闷哼，浑身的筋骨都发酸发涨，肌肉震颤，有些坚持不下来。
一股股暖流在体内生出，但这不是真气，只是肌肉剧烈运动产生的热量。苏漠凭着毅力硬是把第一个手印结成，就在也坚持不下去。
他手一松，就摊在地上，大口的喘气。眼光落在那本秘籍上，不禁想到书上后面的动作一套比一套难，这功法如此折磨人，前人是怎么练成的？
不过既然有人练成过，我也一样可以！他的目光坚毅起来，爬起来继续锻炼。
他发了狠，这回咬牙坚持结出四个手印才坚持不住，收了手印，苏漠坐在地上揣摩着感悟着。等这强烈不适感过后，身子就感到非常的轻松，精神也愉悦了好多。
这种感觉很让他爽快，等这舒服畅快的感觉过后，苏漠意犹未尽，使得他又想做那套动作。
想就做，这回一直坚持到把这套动作做完，浑身的骨骼一直像是在炒豆子，噼啪之声没完没了。