“不要质疑一个总裁的听力和理解能力。”
“那也肯定不是你想的那个……”
“三点水的湿身,我也是可以接受的,比如去,游泳……”
那样的话,就会重温泡温泉的种种令人面红耳赤的画面,总之在穿得少的情况下,比较容易吃亏的还是袁纯自己啊……
想想那样的场景,袁纯无力地眨眨眼,她觉得自己已经变成了「尸身」一具。
既然各种shi身都不可取,还是乖乖去「热身」吧!
王与仝的专业级马拉松教学模式+严师属性全部打开后,袁纯从开始就懵圈,可谓是苦不堪言。
终于还是没能熬到第二天,王与仝直接带着袁纯去走湖。
时近傍晚,落霞映照在湖面,也给游人镀上一层细腻的金光,正在锻炼的人也不在少数。
别看菲尼克斯公寓当年一无是处,甚至还有点点荒郊野外的感觉,但是如今随着鲸市的扩容,这一块的土地也变得寸土寸金,金贵了起来。
当年附近一个不起眼的人工湖,一经修葺整理,倒成了一个城中难得的自然绿肺,并美其名曰「芷落湖」,取了《桃花源》裏「岸芷汀兰,落英缤纷」的意思,还请了一位当地的文人,写了一首《芷落湖光赋》刻在湖岸边的石头上。
为了把周围的房子再卖出一个天价,几个楼盘的开发商一合计,各自出了点钱,找到了有关部门拿到了批文,绕着湖修了一个专业水准的夜光跑道,每隔一段距离,还有一个直饮水的点,这很是被大肆宣传了一番。
王与仝问袁纯:“之前长跑过吗?”
袁纯怯怯地问:“800米算吗?最后一次跑是在好几年前……”
王与仝:“……”
王与仝微笑、深呼吸,告诉自己,要做一位良师,但还是忍不住「掉书袋」:“专业的marathon长跑比赛,全程是26英裏385码,折合为42.195公裏。
专业级的赛事中,会有full
marathon、half
marathon和quarter
marathon三种。”
“40公裏……”袁纯陷入了严肃的思考之中。
“当然,大象的城墻新年跑,并不是专业级别的赛事,而且地理环境有限,最多只能设置到half
marathon。
而且,我们主要是鼓励参与为主,还要考虑到趣味性,所以增加了5公裏mimi跑,而你的任务就是要以不太差的成绩,完成mimi跑。”
王与仝满怀期待地看着袁纯,而她却陷入了深深的恐慌中……
“从800米到5公裏……”
袁纯在脑袋裏,先是统一单位,再用5000除以800,得到了6.25这个令人绝望的答案。
也就是说,她需要跑6.25个800米,还必须要及格,不知道万一不及格会有什么后果……王与仝,你是上天派来折磨我的魔鬼吗?
袁纯怒眼圆睁地盯着王与仝,希望他能听到自己的心声。很显然,王与仝自动把之解读为——信心满满……
“既然你基本上是0基础,平时又缺乏运动,那我们就先走走看,理论上,你想跑30分钟,就必须先具备走30分钟的能力。”
“那还不简单,我和南荻逛街一天都不带累的,只要不让我跑,让我倒立都行。”
袁纯海口刚夸出,就后悔了,眼前的这个人啊,可是以较真出名的。
王与仝只是笑一笑:“那我们开始吧!”
果然,只要是王与仝参与的事,就没那么简单,一路上他都在提要求:“挺胸,快走,摇摆双臂,脚跟着地,头部与身体保持垂直,用鼻子呼吸,用嘴巴呼气……”
袁纯记住了摇摆双臂,下一秒脚跟没着地……做到了头与身体垂直,又忘了摇摆双臂……
保证了快走的速度,又忘了标准动作……好不容易各方面都达标了,袁纯发现王与仝正眼神古怪的看着自己,搞的袁纯觉得自己整个人都对劲了,原来走出了同手同脚……
袁纯悲哀地发现,还没开始跑,自己已经不会走路了……
围绕着芷落湖,一圈跑道完整地走下来差不多是半马的距离,20多公裏。袁纯没有想到,连续不停地单纯走路,竟然有这么累。
而且王与仝这个坏人,明明说好她的目标的5公裏mini跑,按照他说的「跑多少走多少」的理论,袁纯早应该在刻有5公路的路牌处就可以停下来了。结果,王与仝却一马当先地继续在前领走……
袁纯无奈,只得跟上去,有时候,她也是可以逞强的,并不想让人给看不起。
虽然在专业级的大神和马拉松0基础选手之间,大大的鸿沟,估计可以用光年来计算。
最后,几乎是以爬的姿势,走回了起点的袁纯,喘着粗气看着王与仝时,发现他依然是那样的风轻云淡,整个人都神清气爽。
唉,优秀的人并不令人绝望,令人绝望的是,优秀的人在每一个方面都很优秀,而且360°无死角,大概就像六边形战士马龙吧!
当夜,王与仝倒是很上路子的,没有再为难袁纯,提出开车带她去喝汤,但是袁纯担心他的手扶不稳方向盘……于是,大神被袁纯拐到了刚刚走湖时看到的一家烤肉店。
王与仝微哂,大概某人从看到那一刻起就开始打这家店的主意了吧。
店裏正是吃饭最热闹的时间段,以年轻的学生居多,言语之间说的都是论文、导师还有一些剧本杀、密室逃脱或者各种奇奇怪怪的话题。
袁纯经常会听着别人的话题走神,然后就需要王与仝以美食诱惑回来。
说好的烤肉,袁纯竟是「动口不动手」,全程王与仝倾情服务,虽然他也没吃过这种半自助的烤肉,但有样学样,倒也学得像模像样。
胖乎乎的老板,是东北人,店裏来了什么样的人,一眼就能判断个大概。
他有意无意地就会往袁纯与王与仝这桌上凑。然后,还会时不时地动手指点一下,帮王与仝把小豆腐烤得像手掌那么大,简直是在炫技。
老板这一举动引起了旁边一桌常客的不满,一个看似刚入社会的大男生喊了起来:“老板太偏心啊,我们怎么没这待遇?”
“你都能直接进我厨房拿肉了,还让我伺候你啊!”
老板毫无愧疚之色,转身又去忙活了。
“哈哈哈……”周围响起了一阵友善的欢笑声。
袁纯用生菜卷肉的动作非常标准,一定要蘸上烤肉酱、孜然,放上青椒,才会卷起来,一口咬下去,露出心满意足的表情……
这让王与仝感觉到十分有趣,自己也学着袁纯的样子,吃起来果然也就没那么油腻,那一点生青椒简直是点睛之笔,仿佛胃口也被100%地打开了。