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听了勇伯的话之后我盘坐下来，然后拿起勇伯交给我的大还丹一口吃下，之后开始闭目。
“易骨：练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。、易筋：练之以腾其膜，以长其形意拳术之道无他，神气二者而已。丹道始终全仗呼吸。起初大小周天，以及还虚之功者，皆是呼吸之变化耳……”开始回忆其极乐不死神功的修炼方法，首先回想起的自然是这练体之道，极乐不死神功以天地元气淬炼肉身，加固经脉，以天地灵气修炼内功，相辅相成。
吃下大还丹之后我感觉自己体内有一股热量不住的在身体内乱窜，全身开始发热，历时难受无比，正在这个时候忽然听到勇伯在我耳边犹如惊雷一般的声音喊道：“收敛心神，心无旁骛，按照神功的法门运转。”
听了勇伯的话我震了一下，然后开始极力的收敛心神，而此刻脑海中那已经三年没有出现过的一丝清气再度出现，一下子平复了我身体内狂躁的热能，让我开始得以安心修炼。
其实我不知道，这一切都得益于开始在阎罗殿中所喝的那杯极品仙茶，那极品仙茶本是天地灵物，万年开花，万年出叶，又过万年方可采摘，三万年时间孕育出的绝对是天地灵根，就连玉皇大帝也没有多少，凡人得了立刻可以飞升成仙，就连阎王也不是有几片而已，那时我虽然是灵体喝了效果不大明显，但是也有不少的好处，而这个好处就体现在了那股脑中寒流，虽然现在看似已经枯竭，不过他带来的好处将是不可想象的。