本门是内外功法都有的，，但具体修炼哪一种，还是要看你自身什么情况，接下来我会把内力的修炼法门传授给你，你今天就试试。说完苏老头就说了几句口诀，并指引着我熟悉了身上的各处穴位和经脉。完了之后就让我在密室里自行感悟，有什么情况就喊他。之后苏老头就离开了密室。
在苏老头离开后，我便开始按照他说的口诀来。先是放空自己，让自己进入入定的状态，然后开始感悟周围的情况。随着心神的放空，我渐渐感悟到了周围存在着一些稀薄的雾状气体，这难道就是天地灵气？我便开始按照口诀开始了吐纳，那些天地灵气随着我的吐纳渐渐向我汇聚过来，并进入我的体内，我连忙引导着这些灵气在我体内的经脉里游走，渐渐的我的体内也产生了一些气态的东西进入经脉，和我经脉内的天地灵气混合后顺着经脉游走了一圈，最后进入了我的丹田。
看样子我是成功了，我心中顿时一喜，随着我情绪的变化，我脱离了入定的状态，也感受不到周围的天地灵气了。我连忙收摄心神，慢慢的又进入那种放空的状态，又能感悟到了周围的天地灵气了。我又开始了吐纳，同时也控制着丹田内的那缕气体在经脉内游走，与进入体内的天地灵气和体内产生的气态东西汇合，在经脉内慢慢的游走着。唯◎一kh正n版d，｝k其b◎他！都是j盗√“版0
入定修炼状态下的我并没有感觉到时间的流逝，到中午时苏老头没有看见我，便来到了密室内，看着我的状态便欣慰的点了点头，在一旁看着我修炼起来。
不知过了多久，我感觉到周围的天地灵气已经很少了，再修炼下去进境极慢，我便停止了修炼，从入定中醒了过来。睁开眼后，我就看见了坐在不远处的苏老头，我兴奋的跟他说着自己修炼的情况。苏老头听完之后笑着说到不错，直接入门，走吧，到饭点了，我们去吃饭。
跟着苏老头来到餐厅后，大家都已经在自己的座位上坐好了，见到苏老头带着我来了之后师兄他们连忙站起身来。待苏老头在自己的位置上坐好后他们才又坐了下去，我对着苏老太太问好后便走向了自己的座位。
待我坐好后，苏老太太打量着我说到嗯，双目有神，精神健旺，看样子你的内力修炼入门了？
是的师婆，已经入门了。我恭敬地