早飯過後，還是體能訓練，一直到快要到中午飯的時候，才進行了半小時的招式練習。
這個功法出自齊家，說是什麼殘本上面的，挺高級的功法，不過李明覺得齊家老爺子大概率是被人騙了，這玩意和公園練太極的那群老爺子招式差不多。
李明一點興趣都沒有，喝著咖啡，躺在躺椅上，看著他們練太極。
他覺得招式這玩意沒用，身體素質才是王道！
下午，其他人參加政治培訓，李明就是睡大覺，得補充補充體力，明天還得繼續呢。
第二天，李明的速度快了一些，所有人吃早飯的時間也提前了十分鐘。
第三天，又提前了一些，十天之後，眾人終於實現了在早上八點準時吃早飯。
十天過去，李明的變化是最大的。
有點發福的小肚子，平坦了許多，皮膚也黑黝了很多，顯得非常的精瘦，雖然肌肉不是很明顯，但是充滿了爆發力。
精神變化其實是最大的，累是累，累完後，精神煥發。
這段時間過去，李明和這些人的關係算是混熟了，雖然還叫不上所有人的名字，但是至少以後在大馬路上不會不認識。
大家對於李明那也是極其敬佩的，一口一個李大哥。
之前那些人非得叫主公的，李明那是絕對的不同意，搞得跟個古代人一樣，最後還是在外人面前叫李少，沒有外人，那就叫李大哥。