【人食水谷，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。】
时间有限，段浪暂时只练手太阴肺经和任脉，其他经脉练法，日后再练。
“北冥神功的经脉穴位我都已经熟悉，但想要从无到有修出内力，却不是一日可成.......”
想到段誉那个挂逼，段浪立刻有了想法，出门叫来四大家臣之一的朱丹臣。
“王爷。”
“朱兄，我现在在练一门武功，你用一点点内力在我膻中穴打一拳。”
看着朱丹臣，段浪叮嘱道：
“就用能够打得普通人疼，但却不会打死人的内力即可！”
“是，王爷！”
朱丹臣虽然疑惑，不知道段浪练的什么武功，这么奇怪，但没有拒绝。
“王爷，准备好了没有？”
朱丹臣拳头凝聚一点点内力，提醒道。
“好了，来吧！”
段浪点头。
嘭！
一拳打在段浪胸口膻中穴上，声音甚响，段浪却没有任何感觉。
朱丹臣这一拳所含的内力，已尽数送入了他的膻中气海，积贮了起来。
感受这一拳的内力在他气海中不住盘旋抖动，胸口窒闷，段浪忙试行存想任脉和手太阴肺经两路经脉。
只觉有一股淡淡的暖气在两处经脉中巡行一周，又再回入膻中穴，窒闷之感便消。