这……这，这不是地球上老头老太太们练的八段锦吗？记忆中的张伟也有爷爷奶奶，爷爷奶奶每天早上也练习八段锦，因为常年不锻炼，张伟的身体素质还不如爷爷奶奶，所以张伟曾经和爷爷奶奶学习过八段锦。
正在讲解第一式的凯特教官敏锐的发现了艾文的走神，生气的对艾文呵斥道“艾文，你在想什么，你学会第一式了吗？发什么呆，你演示一遍。”
艾文回过神来，看见父亲瞪着自己，没法解释，就顺势借着父亲的话茬，顺着脑海中的记忆，做起了八段锦做起了第一式‘双手托天理三焦’。
将双足分叉，双手相合，双手自肚脐处缓缓向上托起，双臂夹耳，双手托天，然后双手自两边缓缓伸直落下，双足收回，呼吸随动作而呼吸起伏。做完动作后，看向了自己的父亲。
凯特紧紧的看着儿子标准的做完导气式第一式，并没有多说什么，只是又转而继续点了几个孩子的名字继续做第一式，并给予的指导。
就这样太阳渐渐的人们的头顶，温度也在逐渐的上升，今天教导训练的时间快要到了，而凯特也将八段锦的前两式粗讲完毕。
最后又检验了大龄孩子的训练，便宣布了解散。
凯特和艾文一人拎一个水壶也向小镇的西边走去。
凯特撇了一眼艾文手上水壶说道：“你今天又忘了拿你母亲多给你准备的水壶了。”
艾文低声回答道：“是的父亲，早上太匆忙了。”
凯特语气加重的说道：“男子汉大丈夫，连早起都做不到，拿东西都丢三落四的，能成什么事？”
艾文诚恳回应道：“是，父亲，我不会再这样了。”
看见儿子语气诚恳的认错和保证，凯特的神色不由柔和问道：
“你今天熟练的运用了导气式，这是你第一次练习吗？”
凯特每天都在家中做导气式，大龄孩子演示导气式也没有特意屏蔽其他孩子，所以孩子们提前学会动作并不稀奇，稀奇的是艾文今天没有在讲解的境况下，使的动作与呼吸和谐统一，有张有驰。
凯特曾经警告过艾文不要在7岁以前深入使用导气式，因为熟练掌握导气式后，会产生气感，会导引着天地元素淬炼身体，拓宽筋脉。