“而灵膳重滋养，见效相对缓慢，也不容易过犹不及，同时，就算是不入阶的食材药材，只要能够切合对膳理药理，亦可以结合成入阶的灵膳。”
说到这里，他看了一眼炖枭，又摇头道：“这是灵膳一种突出的特点，可也正因为用料材质的要求下放，便导致其在同阶之时，往往欠缺了效力。”
“而你的这锅玩意，整体尚缺，结果最好，也只能做出一阶下品的……也对，你一个炼气初期，好像修炼才一两年吧，倒是还挺合用的，能用上个几年，等修为开始上来，估计就只剩下点改善口味的用途。”
虽然鼻子嗅觉还堵着，但任立光看着锅里腾起的烟气，就能判断出它的味在变轻，是药材与食材的膳理在结合。
不得不说，作为一个穷苦底层，能够只靠自己就学会烹饪最基本的灵膳，还是有那么一点点能力的。
但是很可惜，也就仅限于此！
任立不知是想到什么，突然有些唏嘘感慨起来。
然后，他就看到面前的杜恩，很熟练丝滑地完成最后一步。
——熄火，退温，加法力。
“嗯？”
任立不由瞪大眼睛，一下子就走出唏嘘，直勾勾看着对面掀开锅盖，都忍不住站了起来。
“一阶中品？啊？这……”
站到一半时，他回过神来，停顿住，轻咳着，慢慢坐下去，“咳，你这，好吧，不得不承认，你还是有一点点悟性的。”
任立有些尴尬，也有些赞叹。
一阶下品的灵膳，这玩意只要有点基本理论，能意识到食材药材的组合增效，再来就是择取合适的食材，有意地开展练习，花个一段时间，总能够捣鼓出来。