但是陈凡发现“乌光盾”的修炼与其他武技有所不同，它无需借助任何道具或辅助，只需按照筋脉图运转元气，便能够顺利修炼。考虑到这种便利性，陈凡决定抽出时间来修炼“乌光盾”，以提高自己的防御能力。
陈凡闭上眼睛，用心记忆秘籍中的内容，将“乌光盾”的修炼方法深深印在脑海中。牢记秘籍之后，他决定即刻开始尝试修炼。
重新将背囊收起，陈凡观察了一下四周，悄悄攀上了身后的古树，将身体藏身在古树茂密的枝叶中，
陈凡调整好身体姿势，确保自己在修炼过程中保持舒适。他闭上眼睛，屏气凝神，专注于秘籍中的指示，开始引导体内元气沿着特定的筋脉运行。在这个过程中，他全神贯注地控制着元气的流动，时刻关注着元气在筋脉中流淌时所带来的微妙变化。
随着修炼的深入，陈凡逐渐感受到了元气在体内流动的规律，周身的气息也变得愈发沉稳。在某一刻，他周身开始浮现出一层淡淡的乌光，这表明“乌光盾”武技已经开始生效。
“蓬！”
陈凡在修炼“乌光盾”的过程中，逐渐掌握了元气的运转方法。突然，一团朦胧的乌光从他的身体中冒了出来。这些乌光犹如实质，具有很强的柔韧性，它们缓慢地将他藏身的枝叶撑向一边，形成了一圈薄若蝉翼的薄膜，将他的身体整个包裹起来。
看到乌光形成防御盾的效果，陈凡心中顿时安定了许多。他确信自己修炼的方向是正确的，于是再次加快元气的运转速度。随着元气运转速度的加快，他身上溢出来的乌光也逐渐增多，从一开始的半米，慢慢增长到一米，与当初门德尔施展“乌光盾”时的情况一模一样。
经过长时间的修炼，陈凡已经能够在体内完成六个大周天的元气运转。在这过程中，他逐渐调整自己的呼吸和元气的流动，使“乌光盾”的防御效果更加稳定。
许久之后，陈凡轻轻吐出一口浊气，结束了这一轮的修炼。他慢慢睁开了双眼，对自己的修炼成果感到十分满意。陈凡终于成功地掌握了“乌光盾”武技，并取得了显著的防御效果。
陈凡从修炼中回过神来，抬头看了看天空，发现月亮已经渐渐隐去，东方的天空开始呈现出鱼肚白，似乎很快就要天亮了。然而，他没有着急马上离开，而是决定利用这黎明前的短暂时间，再次尝试修炼一门武技——狂化。
陈凡调整好呼吸，平心静气，然后催动体内的元气，将其朝着自己的左手臂流动。待到元气碰触到第一个穴道之后，他心中念头骤然一动，那元气随着穴道中的气旋突然旋动起来。三息之后，陈凡念头再变，那元气突然逆向流动。
就在此时，一股撕裂般的刺痛感猛地从那一处筋脉传来！这正是修炼“狂化”时的特有现象。
陈凡紧咬牙关，强忍着手臂上传来的剧痛，继续催动元气。他左手臂肌肉收缩，手臂渐渐干瘦下去，与此同时，蒙蒙白雾慢慢从左手臂上溢出。
这些白雾中蕴藏着恐惧、暴戾和绝望等负面情绪，具有蛊惑人心的诡异力量。这些负面情绪来自于左手臂内的穴道，暂时都被束缚在那些白雾中。一旦与人交手，这些负面情绪可以直接从手臂中飞逸出来，干扰对手的心智，为自己赢得战斗的先机。