“非也。”方胜山呵呵一笑，道：“不过是些普通动作罢了，偶尔活络下身子，还是很有必要的。”
“额…”凌凡还以为是什么高深功法，这些动作奇形怪状的，闻所未闻，容易让人误解。
“其实都是某些生物特有的肢体动作罢了，比如毛毛虫，蛇，蚂蚁，蟑螂，蚊子等等，百十上千种混合在一起，你觉得奇怪也很正常。”方胜山道。
凌凡无言以对，仔细观察了一阵，发现一些动作确实像某种生物，奇怪归奇怪，但有些动作过于诡异，以人类的肢体模仿出来难上加难。
凌凡休息了一会，起身继续舞动，唯有不断突破自身极限，才能更进一步，在一次又一次的极限之中蜕变成长。
随着时间流逝，凌凡身体动作也变得越来越慢，他紧紧皱着眉头，咬牙坚持，他要将身体最后一丝力量耗完，直到精疲力尽为止。
如今法身道受阻无法前进，肉身道虽然修炼困难，但起码有努力的方向，每当难以坚持下去的时候，那种生死只在别人一念之间的感受就会浮现，从而告诫他不能放弃。
凌凡支撑不住，无力倒下，全身力量此刻被抽空，就连动一下手指头都力不从心，这种感受很痛苦，但他内心觉得酣畅淋漓，像是得到了宣泄。
不等身体自主恢复，凌凡直接将超凡因子牵引到身体各个部位，由内而外，各处被超凡因子所覆盖。
这种感觉很爽很舒服，超凡因子在修复补充身体机能，干涸力竭的身体逐渐得到了滋养，在不断恢复。
短短几分钟时间，凌凡储存了几天的超凡因子被耗尽，这让他面皮抽搐，不过感受到比之前又强了几分的身体，这才平复下心情。
这个方法是凌凡今天才摸索出来的，经过他反复尝试，确定可行之后方才使用，效果也确实不错，比起单纯的蕴养要强得多，肉身强度肉眼可见。
不过这种方法所消耗的超凡因子要多出几倍，每天一次的量都远远达不到，几番转辗，还是回到了面临缺少超凡因子的问题。
“你这种方式不错，将肉身的修炼达到了最大化，若是每日坚持，长期以往下来，必然突飞猛进。”方胜山也察觉到了凌凡的变化，虽然他对肉身道所知甚少，但这种基础问题他还是看得出来的。
凌凡尴尬地笑了笑，道：“这种方法虽说可行，但也有弊端，极为消耗超凡因子，不足以供应每日所需。”
方胜山点头，无论何种方式都逃不过物质奠基，回报大，付出的自然也大，这不仅仅是凌凡面临的问题，而是整个超凡界所面临的问题。
“这个给你，应该够你用一阵子了。”方胜山掏出一个玉质般的小瓶递给了凌凡。
凌凡摇头拒绝了，虽然不知道是什么东西，但他猜测必然是与修炼有关的极为珍贵之物，他觉得与其浪费在前路迷茫的自己身上，不如方胜山用于提升更为有益。
“拿着。”方胜山知道凌凡心中想法，笑容慈祥道：“这东西确实珍贵，但对于现阶段的我来说作用不是很大，反而对你更有用处。”
凌凡还是收下了，若是一再推辞，反而显得见外了，感谢话不是他们之间该有的客套，方胜山对自己的情义早已不能用言语来表达。