吴妤站到了冰场的中央。
她准备先走一遍刃跳,再走点冰跳。
首先是1s,她最先学会的,非常顺利地完成了。
第二个1lo,也很完美。
第三个1a,跳起来的时候轴有点歪,落冰差点脸着地。像这样的跳跃有经验的选手或许能救起来,但吴妤想救的时候腿部力量不足。
在挣扎了一番之后,她跪在了冰面上。
下一秒,尖叫声。
这也算是摔倒,所以棉花糖适时地过来接她。
这一接,让吴妤不偏不倚,正正好好把有着积液和滑膜炎炎癥的膝盖跪进了棉花糖中。
双膝一下子如同贴上了烙铁,让她痛苦地滚到了一边。
裏教练不明所以,脑袋上冒出了问号:这么慢动作的跪下来,反应这么大?
吴妤躺在冰上,觉得很无语。
旁边的棉花糖呜呜咽咽,就像犯了错一样。
吴妤坐起来,摸了摸自己的膝盖,没事。轻声表扬棉花糖干的好,这团小家伙又高兴了,在原地转圈圈。
吴妤重新站了起来,看到裏教练给她比了个大拇指,示意她继续。
吴妤打算再跳一次1a。
这次,她凝神屏息,在起跳时全程註意维护好身体的旋转轴心不偏移,在顺利转过一圈半后,落冰。
非常ok,吴妤保持小燕子的滑出姿势,直到动能完全消失,大声喊:“教练!”成功的兴奋溢于言表。
这个1a太漂亮了,滞空感强,空中姿态放松,进出都有速度,比绝大多数教练员示范的1a都更好些。
她花了多久学会这个的?这人真的是零基础么?很难相信就是这一两天裏练出来的。
哪怕只是1a,零基础不勤奋刻苦地练上半年,也无法拥有这么漂亮的跳跃。
吴妤不知道主教练心裏给了这么高的评价,她已经斗志满满地转向了下一个跳。
这次是点冰跳,她先跳了一个1t,周数有点问题,落冰的时候超过360°了,但也不是什么大问题。
下一个是1lz。
吴妤向后滑行,一臂在前一臂在后,在临近起跳点前左脚深压外刃,右脚点冰,转体过程中重心稍有不稳,落冰有点晃,但还是稳住了。可以可以,这个真的可以。
裏教练鼓励性地鼓掌。
吴妤很开心,这还是她第一次因为跳得好获得别人的掌声呢!
那晚她自己练一周跳,跳得好时不就希望裏教练能看到嘛。这就实现啦。
最后一个,1f。
好耶,当着教练面的超级摆烂半周跳要来了。
吴妤转三,压内刃,点冰,踩刃转体,跳,落,完成!
有点羞耻,吴妤装作若无其事地朝裏教练滑过去。
果然,每一双犀利的眼睛都不会放过这种垃圾起跳。
裏教练:“你这个1f怎么回事?”
吴妤实话实说:“我不知道怎么发力才能不提前转体。”
裏教练:“如果不提前转体,你会怎么样?”
吴妤:“那我就跳不起来。”
裏教练:“别踩刃,你跳一个试试。”
吴妤想,既然有棉花糖也无所谓了。
于是她再次跳跃准备:转三,向后滑,压内刃——右脚在重重往下点冰的同时,左脚离开地面,转体——整个人立刻向右侧摔了出去。
这次,棉花糖也稳稳接住了她,身上多个部位一起烧了起来,吴妤非常有经验地往旁边一滚,落到了真正的冰面上。
吴妤爬了起来,无辜地看着裏教练。
就是这样,她也没办法。
裏教练只看了一次,就对她的问题了如指掌。
“你的跳跃观念是错的,菲利普本身就存在1/4的提前转体,你左脚离开冰面太急了。你在双脚分得还比较开时,为了避免提前转体而快速起跳,强行让左脚离地,当然会失控。你现在按我说的做。”
他示意吴妤进入跳跃准备。
“你右脚点下去后,左脚迅速拉回到右脚附近,再提起左跨,左膝上抬用力,左脚随之离开冰面。1/4转体后右脚离地,你试试看。”
?
点冰完了之后另一只脚还能有那么多冰面动作?
有点颠覆吴妤的认知,不过,试试就试试。
于是完全按照裏教练所说,在转三进入压好左脚内刃后,吴妤右脚点冰的同时,将左腿迅速拉回。
那一瞬间,她感觉身体的轴正了,没有被内刃压制住整个身体往下而无法起跳发力的感觉了。但同时,内刃还压得好好的,并没有变成平刃。
她通过左腿从胯到膝的抬升,带动身体向上,在逆时针转动开始后,右脚冰刀离地。
神奇的事情发生了。她获得了一个向上的动量,并没有再向右侧摔出去。
吴妤抓紧时机,左右臂共同发力带动上身旋转,在绕过一圈之后,身体自然打开,落冰滑出!
平展的双手一下子握住了小拳头,吴妤把左右两只拳头互相一碰,又原地转了好几圈,才拖着脚滑过去找裏教练。
那高兴劲儿,像十一二岁刚刚开始练难度的小小少年。
裏教练陷入了深深的沈思。
这个悟性是不是太高了点?他刚才随口说出的这段纠错方案,对绝大多数初学者来说是“可以照这个开始训练了”的信号。从没有人像她这样,教练说完了就马上做出来,简直像参照说明书按一下开启按钮那么顺利。
吴妤滑到场边,眼睛亮闪闪的:“教练,你好厉害啊!真的是这样。”
女孩热情的註视让裏教练有点不自在。
他想,她没觉得是自己强,还认为是他的方法厉害。
这女孩儿和吴雨完全不一样,有点危险,她会在无意间散发自己的女性魅力。
裏教练不由地把轮椅退远了两步,问:“你之前真的没有基础?”
吴妤答:“没有啊。我以前看得比较多,也练过一点芭蕾。但滑冰是真的学不会。”
她趴在了挡板上:“教练,你教我跳三周跳吧?我不想学两周跳了,我觉得我可以跳级。”
裏教练沈默。如果是别人说这话他应该不会同意,但是眼前这位么……她自称是异世界来客,是不是在她的那个世界文明已高度进化,高级人类做什么都能轻而易举?
他还有一个疑惑。吴雨身上是有很多伤的,这女孩刚来时去医院做的检查报告,陈韵也给他看过。那么她是怎么用这副身体来练习跳跃的?吴雨性格特别坚忍,与伤病有长期共存的经验,这位看上去娇艷爱美的女孩也能忍受这一切?
她看上去没有受到身体伤病的困扰,这就不是常人能理解的。
裏教练忍不住问道:“你身上受伤的部位比较多,不影响训练么?”
提到这个吴妤可就嗨了,她有金手指啊!但她也不是傻子,不能什么都往外说。
据观察,除她以外的人应该是看不见棉花糖的。她曾经把绑着棉花糖的手腕在小克眼前晃来晃去,小克也没有註意到。这条透明帕子分明特别酷炫惹眼。
吴妤在冰上欢快地转了一圈:“没事啊,你看。前天陈教练帮我按摩过,我还去三重樱做了一次理疗,非常舒服,现在好多了。”
裏教练将信将疑。
吴妤:“教练,教我跳三周跳嘛。”
裏教练:“可以,你需要休息一下么?”
吴妤:“不用。”
于是他们迅速地投入了三周跳的练习中。
吴妤选择从3s和3lo开始。
在裏教练和她讲了发力方式和註意事项后,吴妤就开始了她的大胆蹦跳。
只见她以各种各样的姿势把自己豪迈甩向空中,随便转,然后劈裏啪啦地落到地上——再没事人似地爬起来。
裏教练瞅着总觉得哪裏不太对。
这和那天晚上她在视频电话中跳一周跳的状态完全不同。
那天的她比较像个正常人,在进入每个跳跃时都是紧张的,落冰不稳时也是紧张的,生怕摔跤。这才是应对伤势严重的身体的画风。
可现在,她放肆地把自己抛向空中,好像故意想摔跤似的。
最最诡异的是,成熟的花滑选手都“会摔跤”,即在摔倒时调整姿态以避免受伤,而这女孩儿完全是以门外汉的姿态在乱摔,毫无自我保护的动作。
本来,裏教练想教教她怎么摔会更安全,却惊异地发现她好像不需要。有几次她摔倒的姿态註定会受伤,可她照样往边上一滚,迅速地爬了起来,还是笑咪咪的,完全没有受伤的样子。
于是,他把人叫了过来,让她把鞋脱了。
吴妤不明所以,把冰鞋脱了。只见裏教练俯身,仔细地观察了她的右脚踝。
这让她有点儿不好意思。