果然跳过两周跳直接练三周跳是正确的，反过来再练会简单很多呢。
当天结束训练后，无论是吃饭还是洗澡护肤她都从简，七点三刻就爬上了床。
她把原主的日记也都带了过来，睡前翻上一会儿，常看常新。
这天晚上她拿起来的是第12册
，后半开始是原主在国家队时期。
吴妤阅读的速度很快，没多久就看到了最后一页，然后变得抓心挠肝。这第12册
结束时原主仍在国家队，也就是说退队至今的情况缺失了。
缺失的部分应该还是挺重要的。
陈教练担忧她的精神状态，裏教练也说原主这一个赛季的精神状态不太好，这些在原主的日记中都没有体现出来。
原主写了这么多年日记，为什么最后这大半年不写了？是发生了什么吗？
仅从日记最后的几页看，当时原主在国家队感到很苦闷。
虽然身为国家队的队长，但是原主既不想负担额外的队长责任，下面的小队员也不服她，形成了恶性循环。
实事求是地评价，吴妤认为原主的性格确实不适合当team
leader，她更适合当团队裏的先锋官，冲锋在前的那个，而不是凝聚人心的那个。
看看她这大师姐当得就知道了，师弟妹看见她就远远退散。
第二天凌晨，吴妤四点就起床了。
她没有叫小克，毕竟这么早喊别人起床不人道。她自己收拾了一下，带上毛巾和小水壶就出发了。
时间还早太阳没上山，连防晒都不用抹。
顺着导航找到了学校的后山，她沿着山体步行了五分钟左右，找到了水泥铺就的上山路。
原地稍稍做了两组热身，吴妤跑上了山道。
晚夏的凌晨四点，启明星高悬天际，晨曦尚未降临，但东方天空的暮色已经转浅。
吴妤按着先前查询过的长跑的註意事项，配合呼吸的节奏和落步的速度，有条不紊地推进着距离。
她事先了解过这段山路，跑到上面那个观景臺就是三公裏了。
首次晨跑她不打算一下子上量，到了三公裏先歇歇好了。
她跑的时候，棉花糖就呜呜呀呀地跟着她，急不可耐，像是怕她累着想邀请她上去躺一躺。
她干脆让棉花糖变回帕子系在手腕上，免得她忍不住和棉花糖说话，被旁人看到还以为她自言自语。
她就这么在静谧的山道上跑了二十来分钟，虽然体力条有点见底，但告诉自己要坚持，观景臺应该就在不远方了。
这在此时，忽然有辆自行车从后面过来，暮色中打了铃铛。
吴妤靠边，想着大概是晨练的学生，给人家让个道。谁知那自行车在路过她时却停了下来，车上穿黑红t恤挺着啤酒肚的中年男子扭头看她，看得吴妤脚步都放慢了。
不会又是遇到什么熟人的吧……
果然，自行车上的中年男子不确定地问：“吴雨吗？”
吴妤没有说话，只是微微一笑，以不变应万变。
她能怎么办，这本小说又没给每个出场人物都配照片。
中年男子也没有纠结她的反应，惊奇地问：“你怎么在这裏？”
这个问题吴妤可以回答：“我在这裏特训。”
中年男子点点头：“哦，特训好，你那个商业俱乐部，太多人用一个场子了……”
说完，他像词穷了似的，陷入了冷场。
吴妤微笑：“您去忙吧，我跑得也差不多了，到前面观景臺就停了。”
中年男子像被解救了似的，连连点头，并且告诉了吴妤一个关键信息：“思莹就在前面的观景臺呢！她脚跑出泡了，这不，我去给她买ok绷。一会儿你上来啊！”
这样打着招呼，才骑车走了，留下吴妤风中凌乱。
思莹……乔思莹？
她昨晚才看了原主在国家队时期的日记，这怎么读到曹操曹操就到了。
这位乔思莹是冯莲和罗晴时期的人物，以前的女单二号。
在席与冯莲、罗晴争锋的那一年，乔思莹饱受伤病困扰在赛场上没有任何建树，谁知冯莲退了，罗晴消失了后，反而是她留了下来，如今已经超过了23岁，是国家队的扛鼎队长。
没错，原主被国家队退货后就是乔思莹接任了队长，虽然她当时的成绩还不如沈湖中的原主，但在资历和得人心方面都比原主强很多……
吴妤想，那就去会会吧。
谁知最后这不到一公裏的路竟然跑得非常艰难。
平地跑三公裏原本没什么，奈何这是上山路，吴妤不停地调整呼吸，才忍住了停下来席地而坐的冲动。
终于，在拐过又一个弯后，观景臺出现了。
那美妙的平臺此刻被黎明的曦光染出了一圈光晕，看在吴妤眼中犹如蓬莱仙阁。
她深吸一口气，加大马力跑了过去。
果然，观景臺上有个妹子，正在等她，冲她挥手。
吴妤快步走了过去。
乔思莹穿着国家队的长袖外套，手也缩在袖子管裏。身量不高，头顶只到吴妤的鼻尖。她梳着一对麻花辫，光看脸还像个初中生，即使天光不明，还是能看到颧骨上的一些小雀斑。
因为原主日记中鲜少评价别人，所以她也不清楚乔思莹和原主关系如何，只能现场揣摩了。
到了近前，发现气氛有点尴尬。
乔思莹低下头，晃着袖子：“莫教练先往上走了，说不打扰我们说话。”
莫教练……原来刚才那位是书裏国家队的体能教练啊。
看，国家队有专职的体能教练，她只有裏某人的远距离任务下达，这真是比不得。
原主那么好的训练资源竟然不珍惜，被搞到退货是怎么想的。
吴妤拉着乔思莹来到了观景臺边，望着山脚下的大学校园：“你怎么在这裏晨练呢？”
乔思莹有些不好意思：“我经常跑的那个山今天有自行车比赛，所以换个地方。”
吴妤：“好巧。”
乔思莹嗫喏着：“是啊，好巧。”
吴妤观察着她不自然的反应，猜她是有话要对自己说。
果然，没一会儿乔思莹就抬起了头：“小雨，你离队之后都还好吧？”
吴妤斟酌着回答：“还行。”
乔思莹像是鼓足了勇气：“你不要怪甜甜和小琪她们啊，她们已经后悔了，只是没有机会和你说。”
这唱得又是哪出啊谁来告诉她？
有些穿越题材的文艺作品裏，穿越者一穿过去就与原主的记忆融合，那多方便。不至于像她这样看见个生脸就懵，凡是原主日记和小说都没写过的，她全不知道是怎么回事。
虽然不明所以，但吴妤还是替原主表达了大度：“没事，都过去了。”
眼前这个双麻花辫的姐姐闻言抬起头，很疑惑地看了她一眼。
吴妤想，难道我又说错话了，原主不会这样说话？
这样一句一句想着说，猜着说，未免累人。
既然原主把身体交给了她，那她就要做自己了：“对了思莹姐，你今年的两站是华国站和日本站吗？”
乔思莹点点头。
吴妤：“我给你加油！”
乔思莹吃了一惊：“啊不用。”
吴妤：“我是说在电视机前。”
乔思莹的脸有点红，她想了想：“……小雨，你真的不介意吗？我们以后还可以做朋友吗？”
吴妤：“当然。”
乔思莹看起来依然很疑惑。
吴妤索性开诚布公：“你是不是觉得我变了很多？我想开了，以前给自己压力太大，所以现在给自己减压。能滑多久就滑多久，能滑什么成绩就什么成绩，对手都是浮云，做自己热爱的事情就好了。你说对吗？”
她这段话是贴着乔思莹的心境说的，果然一说完，乔思莹的眼睛亮了。她拼命点头道：“小雨，我没想到你能这么想！”
她几乎喜极而泣像找到了知音般：“我真的太高兴了。”
这样的反应在吴妤的意料之中。
乔思莹伤病累累，却反而成了留得最久的那个。她的资历足以让她获得一份前途还不错的工作了，却还是年覆一年地坚持下来，不就是为了一份最初的热爱，为着一份“我还能比”的执着么？
对于这种精神，吴妤是感佩的。
在赛场上拼尽所有的远非原主一个人。
“那么，加油吧！”吴妤捞起了乔思莹的手，把它摆成拳头，和自己的拳头碰了碰。她问乔思莹：“可以说一句总决赛见吗？”
乔思莹的眼神中很多的感动：“你一定可以，我努力。”
下山的时候太阳已经升起来了。
吴妤的情绪很好，干脆到食堂裏去吃早饭。作为一所体育大学，这裏的食堂还是非常安全的，而且本部食堂二楼的蛋饼远近闻名。
在她买到蛋饼刚坐下来时，她收到了裏教练给她发来的信息，说原定周末可以过来，现在来不了了，让她自己练3a和3f，适当可以把跳放进整套节目中练起来了。
吴妤险些把口中的蛋饼喷出来。她的淑女形象啊！
这都什么和什么，她3a都还不会呢，怎么就放进节目中了？这个不负责任的家伙。
不过说起来，吴妤咬着蛋饼想到了一个问题。乔思莹虽然这些年成绩一般，但她有个优势是连跳非常强。
既然裏教练提到要练整套节目的完整合乐，她是不是该把连跳练起来了？
哇哦，这个想法令吴妤感到了振奋。
连跳感觉比3a要简单呢，而且连着转那么多圈会很爽吧？她之前转3f3lo就超爽的。
一旦想到，立刻执行。
吴妤回到了冰场，解下了棉花糖把它还原，开始尝试连跳。
现在她3lo、3s、3t都比较熟，2a和3f也还行，以此为基础，已经可以组出非常多种类的连跳，比如3lo3lo、3t3t、2a3t、3f3lo等等。
对吴妤来说，凡是成功滑出的跳跃速度都还不错，在后面跟个3t或者3lo压力不大。
由于接3lo的分值更高，她重点练习了接3lo。
自从棉花糖治好了她的背伤和腰伤，现在的lo跳完全轻松愉快。
她非常享受连跳接lo的那种一气呵成感，接t跳的中间还得点个冰呢。
对于这些吴妤已经掌握的跳，她摔倒的概率就比较低。所以棉花糖在旁边蹦来蹦去彰显自己的存在感，吴妤不理它，它就有些寂寞。
有时候吴妤真想打发它去和小克玩，感觉这俩会有共同语言，可是小克又看不见棉花糖。
训练间隙，吴妤招出了系统：“我想知道，这些卡牌能不能开放给我以外的其他角色用？”
01一呆：“好像没听说这个先例呀。”
吴妤：“你们不是在内测中么，那就是还有改进的空间，你去帮我问一下。费用没关系，只要告诉我有没有可能。”
01答应了，然后被吴妤强制下线。
这事儿她琢磨挺久了。
既然棉花糖可以治运动损伤，那可不可以治裏教练的腿伤呢？”
原主手臂的陈旧性骨折都治好了，那裏教练的腿伤就算年代久远一点应该也可以吧？
如果她能把他的腿伤给治好了，他会对她感恩戴德吧？
也不一定。
吴妤想，那是个怪人，如果真能完全治好，说不定会怪自己剥夺了他的轮椅使用权……不，这厮可能继续赖在轮椅上。
再来！
这次她进行了合乐练习，原主短节目的3a、3f和后半3lz3t，她按2a、3f和后半3lo3t来练；自由滑的4t、4t2t、4f、3lz后半3f-eu-3s、3a3t、3lz按2a、3lo3t、3f、1lz后半3f-eu-3s、2a3lo、1lz来练。
她原本觉得自由滑中放入两个凑数的1lz，只有五个跳需要认真对待，难度降低。谁知合乐起来才发现实在是太难了。
无论是短节目还是自由滑，基本两个跳摔一个，三个跳摔两个的节奏，配上步法和旋转简直让她晕头转向。
体能果然是跟不上的，早晨跑三公裏的作用为零。
这让她不禁有些气馁。
本来以为掌握的跳跃一旦放到节目中、放到音乐中，又完全成了陌生面孔。要不是有棉花糖，她这一串摔下来还不得直接阿西八。
她和自己较上了劲。
四分钟的自由滑搞不定，两分半的短节目总得clean一次吧？2a、3f、3lo3t，有难到她无法掌握吗？再加跳接燕式转、换足联合旋转、接续步和躬身转而已！
吭哧吭哧练到晚上六点超过，最接近clean的一次，三个跳都hold住了，结果躬身转裂开。
这几天她忽略了练柔韧度，到后来没体力腰弯不下去，转着转着就裂开了，差点坐到地上，棉花糖一个飞扑垫过来还把她吓了一跳。
休息一下吧。
吴妤到场边刷起了手机，很好，某位教练还没有回覆她。
她刷起了新闻，然后看到——席丛柔和未婚夫参加了一艘海外豪华游轮的开航仪式。
那照片拍得太高大上了，衣香鬓影，觥筹交错，席女士甜蜜地靠在未婚夫的身上疯狂给cp粉发糖。
吴妤环顾了一下冷清清白亮亮的冰场。嗯，这就是传说中的虐狗吗？
好像感受到了一点威力呢。
此时此刻，她仿佛忽然有点儿原主上身，一种无故的悲凉从她的心底升了起来。
有多少个日夜，原主就是这样孤孤单单地拼命训练，而她的对手却是那样的歌舞升平热热闹闹呢？虽然大家都说以原主的性格不会在意，可是真的不会在意吗？
就连现在的她，都应景地有些在意，有些觉得不公平呢！
她这还是有主观能动性的。
她可以抛下这个冰场，立刻买张机票去全球最负盛名的度假地去嗨，可是原主却别无选择。
想到这裏，吴妤忽然兴奋了起来。
等大奖赛结束，她带俱乐部的孩子们一起去度假吧！如果教练们有空也都一起去。
光训练不行，也得会享受生活嘛。
就这么决定了！
她马上给裏教练打电话，想宣布这个决定，然而那边没有接视频电话，只通了语音。
吴妤：“你干什么呀又偷偷摸摸的，你只是个配角知道吗，不要给自己加那么多戏。”
裏教练问她有事么。
吴妤说我的合乐练习进度