大家听后吓了一跳，不过感觉一下自己的身上，确实热气沸腾，心也跳的很快，都被狗毛哥说中了，原来这个时候吃饭喝水后果会这么严重，还不能坐地休息，真是想想都后怕，狗毛哥怎么懂那么多？
“听明白了。”大家异口同声的回道。
狗毛又说道：“你们一定要记住，如果身体出现这种情况，不能马上喝水，吃饭和休息，只有慢慢的走动几步，放松身体，等身体恢复过来之后，才能喝水，吃饭和休息。”
“是”大家纷纷回应。
狗毛又说道：“大家解散，解散之后自由活动，半炷香后再去吃饭。”
“是”众人应道。
大家解散后狗毛也回复了往日的神态，微笑的对他们说道：“你们几个不要怪我对你们训练太严厉，太严肃，这都是为你们好，我们要打大虫，这可不是闹着玩的，知道吗？”
众人神情也是一下放松多了，都嘻嘻哈哈的回应着“我们知道”“怎么会怪大哥”之类的话。
于是狗毛又带着他们围着这几棵大树慢慢的走了几圈，身体恢复过来后，又带着他们每人喝了一大碗的开水，这些水都是狗毛特意叮嘱爹娘烧开后放在那里，现在喝的话温度刚刚好。
吃饭的时候，狗毛爹娘将一大桶的饭和一大盘的烧白萝卜放在了桌子上，大家看着这丰盛的饭菜，又是一阵莫名的感动，土狗甚至控制不住哭了起来，别人也比他好不了多少，即便是狗毛爹娘看着这丰盛的饭菜，也是感触良多，想想以前连稀粥都喝不上，都是吃野菜，现在才是人过的日子。
狗毛看着大家不动碗筷，说道：“你们别愣着，快吃吧，吃完之后还要训练。”
然后狗毛又对爹娘说道：“爹，娘，你们也快吃啊，忙了一天也辛苦了。”
众人这才动了碗筷，大口大口的吃了起来，边吃还边流眼泪。