如果一个人有洁癖，那么就证明这个人心理健康肯定出现了问题。有洁癖的人每天都是不断的清洗自己的身体以及家里的东西，衣服一天要洗好多遍才罢休，这样换做是谁都不能与其正常的生活。那么，怎样治疗洁癖最有效呢?1、认知疗法认知疗法的关键在于教育纠正。
教育纠正从几个方面出发：
1、找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。
2、让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。
3、对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。
2、“以毒攻毒”的“满灌疗法”
病情严重的洁癖，病人靠呼吸放松也难平复，可以尝试此法。就是病人怕什么就让他干什么。这种方法每天尝试几次，在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次
数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。要提醒患者家属注意，治疗时病人会感到很痛苦，坚持要去洗手，这时候家属一定要禁止，在一旁应积极给予