第419章
无痛学习法
气氛有些古怪，季末末把手机拿起来，直接关机。
“好了，下面我们来交流一下学习方法吧。”
她揉揉太阳穴，“不知道大家有没有听说过无痛学习法？”
现实中她和自习室裏志同道合的朋友们讨论过，无痛学习法的确有效。
“第一种，5+1+1=7，周一到周五狂学，集中精神，全力出击，大块时间全力学习。”
“排队买饭等碎片化时间，戴上耳机听听音频，手机上刷刷错题，睡前一小时背单词，海马体会疯狂加工信息，记得很牢，早上起来再看一边，千万不要玩手机。”
“周六狂玩，奖励自己一周的勤奋，约上朋友吃顿火锅，疯狂刷剧，工作日会因为负罪感而学的更好。”
“周日覆盘，拿出一张a4纸，总结自己一周所学以及任务完成情况，满满当当的内容真的会很让人有满足感，开启下一周的学习。”
“第二种录音循环法。把要背诵的内容念一遍录下来，重覆听三遍，每听一个段落暂停后跟读，跟读三遍。”
“听后暂停大致回忆，尽量覆述并录音，听卡壳的录音再覆习一边，忘记处查缺补漏。”
“基本上只要重覆以上步骤3次，一篇文章基本上就可以背诵下来。”
“第三种费曼学习法。保持脑子清醒，专註的将学习对象具体化，充分理解该内容的概念，思考这儿知识点的核心元素是什么。”
“如果你能把这个知识点给别人讲清楚，那才是真正学懂，把教别人过程中卡顿的地方翻开书标註出来，再看。”
“以教促学，能更好地理解该知识点，在头脑中建立以该知识点为核心的思维体系，亲测有效！”
她拿起杯子抿了口水，清了清嗓子继续说道。