招回贞姐，收好了几头妖兽，苏凡返回了山谷小院。
他来到屋后的馕坑，顺着旁边搭起来的架子，来到馕坑的上面，打开盖子将一头烤好的全羊从里面拎出来。
苏凡还顺手把贴在炉壁上的烤馕，一個个的揭了下来。
自从有了这个馕坑，烤点儿什么可方便多了。
将烤好的一整头羊，放在厅堂的餐桌上，用法匕切成一块块的码到盘里，准备好各种蘸料放在一边。
他又到后屋灶台边，掀开锅盖，撑了一大碗的羊杂汤，在奶白色的汤水里撒上胡椒面、葱花和香菜。
这顿早饭，苏凡吃了一整头烤全羊，七八个烤馕，以及几大碗的羊杂汤。
绝对是饭桶中的饭桶，一般人家真养不活他。
“天魔圣体诀”第二重的进度已经过半，苏凡的饭量再次增长。
没办法，谁让他是体修。
吃饱喝足，苏凡开始紧张的修炼，练剑、刷法术和画符，每天毫不懈怠。
一直练到中午，他才打开游戏面板。
【姓名】苏凡
【阳寿】38/92岁
【境界】练气六层：
【功法】
1.混元功（一阶）：67/100。
2.横练锻身功（二阶）：
3.天魔圣体诀（二阶）：
4.幽魔锻神诀（二阶）：
【术法】
1.龟息法（小成）：
2.闻香术（小成）：
3.隐息术（入微）：