苏洛本以为自己已经快倒下了，没想到，到停下的这一刻，她还能稳稳地站着，甚至走路都没打晃，只是甩了甩发酸的胳膊腿儿，便很快恢复了过来。
倒是金嬷嬷，身子晃了晃，让苏洛和越星洲一左一右及时搀扶住，这才没有摔倒。
她也没太在意，只摇了摇头：
“年纪大了，不服输也不行哦，还是没有七精神头足啊。
不过嬷嬷我好歹也完成了。
接下来该干什么？越你，我还能行的！”
越星洲却道：
“先休息一会儿，我教你们按按穴道，等到身体恢复了，再进行下一步。”
金嬷嬷连忙：
“我真的还可以，刚刚就是起来得太急，脑子有点儿晕罢了，你可别因为这个特意改了时间啊。”
苏洛笑了笑，将金嬷嬷扶到一边后便替越星洲道：
“怎么会？嬷嬷你看越星洲这个样子，也不像是那种性格啊。我们当然是相信你一定可以的。不过，就跟刚才绑沙袋一样，待会儿的项目我估计也比你多一些，毕竟嬷嬷你是为了跑得快，我是想要成为大侠的人呐，对吧越星洲？”
“自然，”越星洲点零头，“嬷嬷你别想太多，我本就事先安排了休息时间的。只有让身体逐渐适应，后面的锻炼才会更有效果，不用一次性安排太多。而且，七的强度后期的确会比你更高一些，这也是根据你们的体质和要求来定的，没有觉得你做不到的意思。”
金嬷嬷这才满意：
“那好吧，需要怎么做，你。”
越星洲见嬷嬷没再倔着非得继续，松了口气，开始指点苏洛和金嬷嬷怎么揉按穴道进行放松。
另一边，坐在凳子上的玄清和玄心，却并不如苏洛所想的那样，真的完全只是看热闹而已。
“你怎么看？”玄清用胳膊肘撞了撞玄心。
只是玄心本就个头，跟个娃娃一样，这会儿又专心看着苏洛那边，没有防备，差点儿被他这一肘子给怼到地上去了，赶紧稳住身体怒视玄清。
玄清一手飞快地捂住了额头。
他可不想拥有和领主大人同款的带包前额：
“没注意，真没注意，你可不能动手啊！”
玄心翻了个白眼，这才放下了蠢蠢欲动的手指，道：
“领主大人这体质的确非凡，就连金嬷嬷这个基础最差的，也远超常人。看来，咱们这领主大饶秘密还不少呢？”
“怎么？你想挖掘挖掘？”玄清挤眉弄眼。
玄心没好气地再来一个白眼攻击：
“我才没兴趣去探寻别饶秘密呢。我的使命就是来辅佐领主大人，其他的一切与我无关。倒是……你觉得领主和那个侍卫怎么样？”
“你也是这个意思？”玄清好像瞬间就领悟了玄心话里所指的意图，抚掌大笑，“这不是巧了吗？老道我也是这个打算呢！”
“哼！那就看我们谁能抢先了。”玄心哼了一声，两条胳膊环在面前，不搭理他了。
玄清也不在乎，哼了几个调，心里自信满满。
你个老黄瓜，扮嫩得好处是吧？
这回可不是一张嫩脸就能占便夷了，还是老道我看着更靠谱吧？老道这次是赢定了！