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第74章 取舍

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  徐修治不置可否地看着纸面,继续追问:“那剩下的人呢?周末没出场的,还有只踢了十几分钟的替补。”

  “这正是我认为明天最关键的部分。”利恩德斯的笔尖移到了右边的区块,“很多球队在赛前一天会让全队保持一样的低强度,但如果在漫长的赛季里一直这么做,替补球员会面临严重的系统性低负荷。特别是高速跑、冲刺和加减速这些,周末没比赛,平时也不练,等我们真正需要他们替补上场承担任务时,不仅他们的动作会慢半拍,受伤的风险也会成倍增加。”

  “我的建议是,等首发去做放松和冰浴的时候,替补组继续留在场上进行补充训练。”利恩德斯继续说道,“额外加练十五到二十分钟。先上高强度的四对四加两名自由人的小场,每组两分钟,一共做四组,先把心率拉上来。然后再补几组二三十米的反复启动和回追,或者从中圈到禁区的转换跑,把他们在比赛中缺的高速跑、加减速和攻防转换感觉尽量补回来,至少让身体重新摸到比赛的强度边缘。最后加练快速攻门,模拟疲劳状态下的最后一下处理。”

  利恩德斯停下笔,看向徐修治:“这样安排,首发不会被多余的训练拖垮,替补的比赛能力也不会因为坐板凳而慢慢生锈。徐先生,您觉得这个框架合适吗?”

  “那如果明天遇上下雨,场地比较糟糕,你还继续练这些吗?”

  听到这个突发情况的问题,利恩德斯微微皱了皱眉,重新拿起笔,在刚才画好的纸面上虚点了两下。

  “这取决于场地糟糕到什么程度。但通常来说,下雨本身并不是必须取消场上训练的理由。”利恩德斯恢复了那种探讨业务时的语气,“事实上,适度湿滑的草皮能让球速变快,对我们前面安排的抢圈和一脚出球反而是好事。”

  徐修治没有插话,眼神中多了一丝探究。他想听听这个荷兰人对伤病风险的真实判断。

  “但我们还是需要适当调整训练内容。”利恩德斯解释道,“如果在泥泞或过于湿滑的场地上,最大的不可控因素在于球员的制动动作。急停、急转时的滑动,会轻微提升他们的身体负荷。所以,对于首发组,战术跑位和定位球照旧,但我会在抢圈时吹得更严,严禁任何极限距离的放铲和强行救球。”

  他停顿了一下,抬头迎上徐修治的目光:“至于替补组的那点补偿训练,其实有一点必须明确,那就是赛前一天的补偿式训练,底线是不能产生残留疲劳。”

  徐修治微微颔首,这就是他抛出这个问题的目的。真正的补偿训练通常被安排在比赛后的那一天,而赛前一天把非首发练到双腿发酸,从运动科学的角度来看是极其外行的做法。

  “如果明天场地条件不佳,我会立刻取消替补组训练里所有带有变向和高强度对抗的内容。”利恩德斯摸了摸下巴,“他们依然需要刺激,但我们会把内容简化为几次短距离、直线、可控的加速冲刺。目的是给神经肌肉系统一点单纯的刺激,找到腿部发力的感觉,而不是把他们的心率提得太高。”

  利恩德斯把手里的笔放下,做出了最后的总结:“作为教练,我们得确保他们明天坐在替补席上时,肌肉是兴奋的,而不是带着昨天为了补负荷而留下的代谢疲劳。环境变了,我们的刺激方式就得跟着改变。”

  徐修治低头看了一眼腕表。外面的草皮上,马丁·亨特已经开始大声呼喊球员集合,留给这场面试的时间确实到了尽头。

  “最后一个问题,佩皮恩。”徐修治重新抬起头,“如果我明天就让你上任,你能立刻替我接走哪块工作?”

  面对这个极其注重实操性的提问,利恩德斯认真地想了想。

  “如果你问我明天就能立刻接走哪块工作,”利恩德斯迎着徐修治的目光,“那会是比赛周的技术准备和训练流程。”

  “对手分析、训练设计、首发和替补的负荷安排、定位球内容、赛前会上该强调的画面,这些我都可以立刻接过去。你告诉我大方向,告诉我后天想把比赛踢成什么样,我会把它拆成训练场上能切实执行的东西。”

  “最关键的,更衣室呢?”徐修治盯着他,“你要怎么让球员们听你的。”

  利恩德斯沉默了片刻。

  “我不知道。”他平静地看着徐修治,“这是我现在唯一诚实的答案。在荷乙,我以为球员会因为战术正确而信服我。后来我发现,在更衣室里没有人会在乎你的战术正不正确。”

  徐修治站起身,伸手与利恩德斯握了握。

  “感谢你的坦诚,佩皮恩。”

  看着荷兰人走出办公室,房间里重新安静下来。窗外,马丁·亨特的哨声和球员们跑动时的呼喊声隐隐传来。

  徐修治脑海中迅速做出了判断。

  汤普森很明显是当下拿分的最优解,能用最简单粗暴的方式帮球队在英甲的绞肉机里拿分。

  帕金则是最标准的球队二把手,能靠经验稳住更衣室秩序,推动一线队平稳运转。

  利恩德斯则完全不适合做他的助教,自己本身就有资历不足压不住球员的问题,再带上他只会雪上加霜,但他的能力又实在让人有些无法割舍。

  思考片刻后,徐修治拿起桌上的座机,拨通了俱乐部主席科特斯的电话。

  电话很快就被接起了。

  “面试结束了?”电话那头传来科特斯的声音,“三个人都不错吧。”

  “确实,感谢你们的帮助。”徐修治靠在椅背上,视线投向窗外的训练场,“面试都结束了,让法务和人事部门准备合同吧,主席先生。”

  “助理教练的位置,我要帕金。”

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