蛙泳的这50,
温昌恺恨不得能把自己面前弄出个进度条，0.25倍速进行观看李诺霜的每一个动作。
贺芸淇的400混他也看了一点，虽然看起来跟现在国内大多数人都在用的蛙泳很不一样,
但是给他的感觉有点像个半成品。
当时他觉得应该是乔珺组裏还处在摸索的阶段，没有完成这个技术。
他还想着自己过去以后,
能够凭借系统的便利尽快促进乔珺组完成这个过程呢？
但今天一看李诺霜的蛙泳,
他突然感觉好像用不到自己了。
好在哪他说不上来，但是这个蛙泳,
它确实，很不一样,
而且看起来很和谐,
完全没有贺芸淇的那种半成品的感觉。
这就是99的蛙泳天赋吗？
有点过分了啊。
系统你好像不太行。
别人家的系统只要有数值天赋随便点,
今年游泳冠军，明年就能短跑冠军,
后年还能带领国足踢进世界杯,
你就管个游泳还这么抠抠搜搜,
要我自己努力,
要你系统何用。
能不能跟别人家的系统好好学习学习,
什么新手大礼包开局送十连都给我来上一套。
最后50米的冲刺温昌恺感觉没什么必要去看了,
这成绩肯定差不了。
他应该回去好好想想,
到底要用什么样的理由说服乔珺让自己进她的组了。
黑队这边,
在夏奥项目裏实在没什么话语权，到现在没有一个国家队教练，运动员有进国家队的能力以后跟哪个教练集训都得看运气。
靠运气，他可不一定能进乔珺的组,
但进乔珺的组真的对他很重要啊！
别的不说,
单凭她组裏这俩徒弟和其他人截然不同的蛙泳技术,
乔珺能带给他的东西就是国内其他教练做不到的。
当然，国内还有另外一个人也有截然不同的蛙泳技术，胡子豪。
但有眼睛的都能看出来，胡子豪的截然不同，起的大部分都是负效果。
李诺霜游完一个200混上岸，对自己的表现基本满意，200混现在是游到了2分12秒28，基本达成自己赛前的目标，也对自己的能力起到了一定锻炼的作用，今天的比赛目标圆满完成。
比完以后她就准备放松一下肌肉然后直接回去休息。
没想到，热身池外面，居然有人在等她。
温昌恺对她露出了一个自认为潇洒帅气的笑容，收获了李诺霜关爱（）的眼神。
李诺霜的心情简直都快写在脸上了。
国内难道没有一个游蛙泳的正常点的男的吗？蛙泳这个项目是造了什么孽？
温昌恺很快就发现自己精心设计的笑容似乎没有达到理想的效果，此刻显然不是研究这个的时候，他还没忘记自己这次过来的主要目的。
但这小孩儿好像有点难搞啊，也不知道想走她的路子拉近跟乔珺的关系这条路能不能走通。
“其实，我今天在看臺上看了你的比赛，收获很多。”
“方不方便请教你几个关于蛙泳的问题呢？”
“因为我看到，你的蛙泳技术好像跟其他人很不一样的样子。”
开玩笑，你问我就要说吗？
李诺霜采用了她一贯以来的策略，装傻充楞一问三不知。
“什么蛙泳技术？”
“是要问蛙泳怎么游的吗？”
“我也不知道啊，反正乔妈教我怎么游，我就怎么游的，我也不知道呀。”
温昌恺差点没怄死。
天赋好了不起啊！天赋好就能这么讲话吗？你多少有点过分了吧！
三十年河东三十年河西莫欺……
好像不能放这个话，他总不能去跟女生比游泳谁游得快吧，而且这小孩儿，尼玛他一个快三十的人跟一个十岁小屁孩儿生什么气。
李诺霜才懒得管别人是什么心情，这人她又不熟，只不过之前因为不想让胡子豪那么简单地去奥运，出于看胡子豪热闹的心态支持了一下而已。
笑得那么油腻，肯定不是什么好人，说不定就是个海王预备役。
“对蛙泳有疑惑可以问乔妈，还可以去那个什么什么网看文章，我又不懂蛙泳，问我干嘛。”
“我要回去睡觉了，乔妈说小孩子太晚睡觉长不高。”
说完，李诺霜绕过在原地罚站的温昌恺，往回酒店的方向走。
她明天的比赛任务还是挺重的，上午有三枪，分别是200自的半决赛，100蛙的决赛，以及200混的半决赛。
200自她对自己的要求稍微低一点，按照奥运会的模式，这次200自应该是游到1分57秒半左右可以进决赛。
她现在在不穿阿瑞娜定制的情况下，差不多是1分55内的成绩，实际上要达到这个目的，还是可以小放一点，消耗不会特别严重。
100蛙她给自己定的目标是全力发挥，完全模拟奥运决赛的情况，能游多快就游多块，争取挑战一下自己的极限。
至于200混，李诺霜今天的目标比较简单，游进2分12秒，这个成绩进决赛还是基本靠谱的。
200混相对来说顶尖选手中有部分人的水平都在2分10到2分11之间，但不像其他项目一样一秒钟裏能塞进五六个人的成绩，整体上一秒钟大概也就一两个人的样子，不是那么的密集。
所以半决赛的时候，按照2分12秒来控制，基本上不会有太大的问题。
乔珺还在跟魔都还有黑队进行三方谈判，早上的战术小会也没来得及开。
这个会是由组裏的两个助教暂时先接过了，他们按照乔珺的意思照本宣科把会开完，就让大家去场馆做赛前热身了。
今天早上要比的第一项就是女子200米自由泳的半决赛，李诺霜昨天的成绩带得大家都少放了一点，原本的两位已经达到了a标的选手也有些担心李诺霜的冲击，所以纷纷少放了一点。
所以，李诺霜最终排名预赛第五，在半决赛第二组的3道进行出场。
在她旁边的4道，依然是魔都队的章静敏，章静敏在100自和200自上确实稳坐国内一姐的位置。
不过，在自接两人交锋后，章静敏对李诺霜也提起了足够的优势。
回去之后章静敏就跟自己的教练打听了一下消息，她教练也是不太关心市裏其他人的情况，一心只钻自己组的人，隐约是知道老同事住院提早退休有点内幕在，但是具体什么情况完全没去了解的想法。
这次弟子突然问起来了这件事，他也特意去了解了一下。
本来对方是不太想跟他说实话的，盘问再三以后他也知道了事情的来龙去脉。
还好他这边跟魔都队的联系没有特别紧密，不然真担心自己会落到这个下场去。
不过，问到的李诺霜在十运会上横扫g组九赛九冠这种消息，还是让见多识广的他都有些傻眼。
有孩子能在年纪不大的时候四种泳姿都游得很好这并不奇怪，但是李诺霜当时的成绩就已经很突出了。
这么小的运动健将，脑子没毛病的都知道如果不出现伤病或者别的不可抗力，这就是妥妥的冠军苗子。
就为了个胡子豪，这么个好苗子走了还闹得那么难看，他真的不懂领导都在想什么。
更别提被气得生病现在直接退休的功勋教练胡子豪了。
所以，打听完消息以后，章静敏就被教练耳提面命，千万跟魔都队的其他人都远一点，别拉扯进他们的斗争破事裏面去。
他们搞什么那是他们魔都队运动员的事情，咱们的目标就是奥运会能够取得好成绩，一切为了奥运会，其他的都可以往旁边放。
章静敏百思不得其解，不过对李诺霜倒是有了新的了解，按照自己教练打听来的消息，这小姑娘好像从小体能恢覆能力就特别强的样子，真是令人羡慕
。
不知道这小姑娘在半决赛的时候会不会又给大家带来一些意外呢？
在200自这个项目上，李诺霜还真没什么意外可以带给大家的，国内女子200自整体水平还算可以，她真不觉得自己能在没换泳衣的情况下赢下章静敏。
不过，她以为的意外好像和大家所理解的不太一样。
在大多数人看来，李诺霜预赛时的成绩就是她的全力发挥了，真正下水跟她一起游的时候，章静敏能够非常清晰地感觉到，李诺霜似乎还有点游刃有余。
难道她预赛的时候还放了一点？
章静敏前50是冲得很猛的那种，她的技术特点就是第一个50冲得特别猛，第二个50速度保持相对不佳，第三个50持续掉速，最后一个50加速冲刺。
李诺霜跟她比起来，速度是更均匀的那种，二三四三个五十相差的时间都在一秒内，前50冲得不是特别猛。
但是今天游了25以后，李诺霜也想试试改一下策略，试试前程如果跟住章静敏的话自己到第二个50的时候速度到底会掉多少。
章静敏的前50正常游的情况下，是比李诺霜的前50快个0.8秒左右，不过李诺霜的跳发和潜泳阶段是有一点点小优势的，所以25米李诺霜决定跟章静敏的时候，她跟章静敏之间的差距大概是半个手的样子。
加了频率以后李诺霜成功在转身处对章静敏完成反超。
第二个50的潜泳出水后，李诺霜感觉自己好像加完频率后其实也没有特别累，好像第二个50也能维持原速的样子。
果然嘛，有人带一段确实不一样啊，对成绩提升很有好处嘛，那之后决赛就跟住章静敏游了，等她前程带速度。
第二个50，两人在25米处慢慢维持不住原本类似齐头并进的趋势，李诺霜的身位慢慢地靠前了一些。
第二次转身后，两人的差距又被拉开了一点，第三个50的途中游，李诺霜依然保持着很好的速度，比第二段稍微慢一点，但是慢得并不多，两人的差距进一步的拉开。
大概感受了一下自己现在的速度，李诺霜算了算，自己之后还有两枪，最后一个50可以不用冲刺，匀速游完全程，应该最后的成绩也能达到自己的目标。
而章静敏则是抓住机会在第四段的时候加速冲刺，只在到边前五米左右的位置熄火平滑到边。
所以，最后的成绩，还是章静敏比李诺霜快了0.35秒，但两人和小组第三拉开了超过0.7秒的差距，算是小卷了一下。
章静敏游完以后趴在水线上简单游戏，看到李诺霜摘了泳镜以后对她露出了一个笑容，做出了拥抱的手势。
这都是以后要一起接力的队友，李诺霜也回应了她的拥抱，两人抱了一下。
“你速度好棒，本来我前50没打算游这么快的，但是你追的时候我还是加了一下速度，已经接近我的全速了。”
“你中间速度保持真的很棒，我看你好像还报了长距离，是因为你游长距离所以速度保持才比较好吗？”
李诺霜不介意跟章静敏分享这些：“中间的速度保持可能会比较吃耐力？我可能因为年纪小，然后有氧带我的两个教练都比较重视吧。”
章静敏若有所思：“可惜我小时候就是练的短距离，没怎么练有氧。”
“你最后冲刺好像没冲，但是我记得跟你游100的时候你的冲刺是很好的。”
李诺霜摸摸头，不好意思地笑了笑：“确实没冲，我上午还剩两枪呢。”
“不聊了不聊了，其他人都到边了我可以上岸了，我的准备时间有点紧。”