伴随着南祝仁的话语落下，他在台上带头，用力“咚咚咚”跺了三下脚。
因为需要做示范，他的动作非常大，也非常用力，以至于三下之后感觉腿都有些发麻。
而在南祝仁动作之后。
咚——
咚咚——
咚咚咚——
参与性已经被彻底调动起来的员工也纷纷照做，甚至有的员工还处于游戏的心态，反复好几轮进行“跺脚三次”
偌大的会议室，密密麻麻的人，造成的动静堪比一次小型的地震。
如果不是大家没有什么默契，动作实在算不上整齐，说不定还能够引发一次地板的共振。
会议桌中心男人笑呵呵地回头看着这一幕，王老板表情紧张地看着对方，似乎在等待对方开口，随时准备应对。
但是这回，正装男人没有再说什么。
“很好，大家现在都已经完成了第一步。”南祝仁站在原地，不动声色地活动了一下小腿。
“接下来，请大家再跟着我双手握拳，用力攥紧，感受指尖的紧绷，然后慢慢松开，感受肌肉放松的触感，重复三次。”
“全程跟着我的节奏，不要着急……”
……
南祝仁此刻做的群体接地练习，与咨询室内给个体来访者做的有明显区别。
个体咨询中，咨询师常常会根据来访者的状态——如解离程度、躯体敏感度——灵活调整话术和动作节奏，甚至加入个性化锚点。
同时，此刻南祝仁采取的接地动作幅度更大、也更通用基础，仅保留踩地面、握拳松拳这两个简单易操作的动作，而个体咨询中会增加更细致的感官引导。
除此之外，南祝仁还弱化了此时接地过程中个体感受的深度挖掘，而不是像个体咨询中那样重点关注来访者的实时反馈，引导其深入感受自身躯体变化，及时调整练习强度。
之所以这样区别，核心还是为了适配群体疏导的场景需求，避免混乱，降低参与门槛，让所有员工都能快速跟上；
基础动作也能尽可能兼顾不同躯体敏感度的员工，避免复杂动作引发部分人不适；
除此之外，也是进一步加强群体共鸣，削弱员工的孤独感。
……
“很好，大家的动作都很标准。”南祝仁的声音在台上透过话筒传来。
可能场下的员工都只是从刚刚这种简单的【接地训练】中感受到了趣味性，但是在不知不觉间，他们的身体确实因为“跺地”“握拳松拳”这两个动作，或多或少地有放松下来。
而那些没有放松下来的，也在被南祝仁的声音、以及身边已经放松下来的人，进行着感染。
“接下来，我们要进一步缓解躯体的紧张。”
南祝仁说着把话筒调转到左手，空出右手，按在自己的胸前。
“请大家右手放在左胸口——”
他把声音压低：“去静静地感受，里面传出来的心跳。”
说完这句话，南祝仁停顿了足有十秒的时间。
在这种沉默中，也没有人觉得不耐，而是非常配合地重复起南祝仁的动作。