守和道人要讲经的消息迅速传遍太清宫。
不只是以这里为道场的随山派（刘处玄），还有俞山派（王处一），乃至龙门派的传人也纷纷赶来，在精心备课半个月之后，陆泽熏香沐浴，静心净体，端坐高台，开讲自身修持之道。
他开的课题目就一个字，食。
人生一世，有两件事完全避不开，吃和睡。
世间绝大多数人，活了一辈子，不知道怎样正确的吃饭、睡觉。
一般人觉得，吃饭这玩意不是有嘴就行么？
那你知道明明食物那么丰富，医疗那么发达，时间那么充足，人吃出来的病居然占了绝大多数？
一句话，不会吃。
修道人对吃的概念还不一样，严格来讲叫做“食”。
陆泽所修法门中，筑基不过两个字，“伏食”。
道经解释为：“伏者，取两物相制为用。食者，取两物相并为一。”
伏字，是他的核心秘密，不能说。
食之道，道家讲的“这个”、“物”并非常人以为的食物。
举个例子，面粉和水，和好了做成馒头，馒头就是“物”。
同理，人吃的五谷杂粮各种食物入肚子，运化而分清浊，精微之物再由身体之神、自我意识融合，而成一“物”，便是修道所需的“气”。