老子《道德经》曰，大成若缺，其用不弊，大盈若冲，其用不穷，大直若屈，大巧若拙，大辩若讷，清静为天下正。
吕尚静坐案前，一念紧守空明虚静，任由呼吸绵绵若存，其心清则气清，心静则气定，心既无妄念，身亦无躁火，元气循经络脏腑，滋养肉身。
窗外星斗隐没，吕尚如此呼吸吐纳，一夜未动，直到东方泛白，清晓微光透入窗棂，洒落案上。
吕尚唇齿微张，腹部起伏，徐徐吐出一口淡淡白气，这白气犹如实质，吐出之后，悠悠飘荡片刻，才缓缓散去。
“心无其心，物无其物，神气相守，气随神静，神依气存，这便是养气的总纲，”
待到气息散尽，吕尚缓缓睁眼，眸中清光流转，周身更是通体舒泰，神清气爽。
吕尚本就有肉身成仙的根基，修为深厚，除了那种通天彻地，直指大道的最上乘法门，需要他耗费莫大心力，穷极日月思量，反复推演参研外。
一般上乘法门，对他而言，皆是信手拈来。只要心里有方向，再以经义为依托，略加推演，就能明晰根本，调和一二，就可创出一道完整法门。
“虽然此法于我只是浅显的养气之术，仅作调息之用，算不上多么高深，”
“但对大多人来说，此法已能守静清心，日常修习，可调和气血，祛体内淤滞浊气，固本培元，”
“久练更是少病少灾，容色不衰，甚至可以锁住精气，延缓年岁衰朽，有延年驻颜之妙，是难得的养生之法，”
吕尚心念转动，却是想到了吕永吉，吕永吉虽服了长春丸，得以益寿延年，但他早年受过大苦，身体亏损严重，纵是有长春丸，也是效用大损。
“若是把这养气之法授于阿父，让他依法吐纳，也许能慢慢化开长春丸残留药力。再以此为底子，固本培元，锁住元阳不衰，未尝不能补足亏空。”
想到这里，吕尚眸中微光闪动，常人得了这法门，都能祛病延年，安度天年。
吕永吉有长春丸打底，再修习养气之法，内外相济，丹药辅身，道法养性，两相契合，或能寿至三五百数。
“这法门简单平和，正和他如今的身子境况，”
一念至此，吕尚起身舒展了一下筋骨，然后出了书房，沿回廊缓步而行，出了章台别院，穿过几重庭院，径直往吕永吉起居处走去。
此时晨光斜照廊柱，院前侍仆早已洒扫完毕，见到吕尚走来，连忙行礼。
“公爷。”
吕尚微微颔首，轻声问道：“老爷起了么？”
侍仆躬身道：“回公爷，老爷已经起了，这时正在院子里品茗，”
“嗯，”
吕尚闻言，缓步走入院中。
只见吕永吉身着宽松的便袍，坐在藤椅上，身旁小几摆着茶汤点心，正眯眼望着庭中花草。
听得脚步声，吕永吉睁眼转头，见是吕尚，淡淡道：“你小子，这么早便过来，可别说是来向你老子我问安的，”
“父亲你也太看轻孩儿了吧，”
吕尚笑了笑，道：“好不容易回来一趟，孩儿自然是来向父亲请安的，”
也是因杨坚得位不正，故而在其上位后，就将孝理治国定为国策，奉《孝经》为官方经典，更是在此后不久，将不孝成为十恶之一，遇赦不赦。
开皇五年秘书监牛弘主持修礼，把晨昏定省定义为国家礼制，是为子鸡鸣起，盥漱整衣，晨省父母，夕则昏定，五品以上的官宦人家都要执行。
“坐吧，”
吕永吉抬手示意吕尚一旁落座，端起茶盏抿了一口，道：“大婚将近，你也该收收心了，婚后你怎样我不管，别在大婚前闹出事来，不好收场，”
“孩儿知道父亲的苦心，”
吕尚在侧旁石凳坐下，目光落在吕永吉身上，细细端详片刻，开口道：“孩儿瞧父亲这气色着实不错，比起往前实在好上太多。”
“想来是这几年静养得当，才能养出这般精气神，”
吕永吉放下手中茶盏，嘴角微扬，道：“不只你一個人这么说，”
“不过，到底年岁不饶人，早年奔波劳碌，身子内里早已亏空，”
“如今看着外表尚可，内里却时常气虚神乏，夜里卧榻辗转，难以安睡，白日里静坐久了，也觉筋骨发沉，胸口偶有滞闷。”
吕尚静静听着，心中有了计较，顺着话头道：“这是年少劳作时伤了身子，损了元气，”
“寻常人以为多走多动便是强身，可父亲如今年纪，筋骨不比少年，太过劳累，反倒亏损身子，得不偿失。”
吕永吉深有同感，道：“就是这個道理，我也不敢多走动，稍走几步便觉乏力，索性便在这院里品茶看花，倒也清闲。”
“倒也不是没有其他办法，”
吕尚眸光一动，趁势道：“孩儿近来得到一门静功，不需奔走，不必打拳，甚至不拘泥于什么架势，只凭呼吸吐纳，就能强身健体。”
吕永吉一愣，看向吕尚，面露讶异，道：“还有这么省事的法子？”
吕尚轻声一笑，道：“这就叫会者不难，难者不会，”
“此法取自《太上老君说清净经》中的清静要义，守心息念，吐纳归元，不劳筋骨，不耗心力，坐着躺着都可以，只要能调息便可，”
吕永吉听了，也是心生好奇，身子微微前倾，道：“这法子倒是挺适合我的，既然这般简易，倒也不妨说来与我听听，”
“要是太过繁杂难记，那便算了吧，”
吕尚轻声道：“父亲放心，这法子很是简单，只寥寥几句口诀，守一静心，放缓鼻息，一听便懂，一学便会，”
说着，吕尚微微坐直身形，当着吕永吉的面，就开始示范起来。
他身躯端正，双目微微合起，神情恬淡，周身放松，鼻间呼吸轻细绵长，若有若无，绵绵不绝。
庭前微风拂过花枝，落英轻飘，他却如浑然不觉。
吕永吉凝目细看，见吕尚坐姿寻常，并无什么奇特之处，呼吸亦是平缓自然。
“便是如此，”
片刻之后，吕尚睁开双眼，看向吕永吉，缓缓讲解要义，道：“您修习之时，四肢放松，身心闲散，摒除脑中纷扰，”