“活命是所有生物最核心的欲望，所以其实人为了活着，身体裏藏着很多防御机制。心理上的痛苦往往比身体上的痛苦难熬，心理保护机制，是人最后的防线。”
周不易努力理解着他的话，想了一会，问：“那我呢？我的防御机制是什么？我不明白。”
“你现在变成这个样子，其实恰恰在于，你打破了自己的心理防御机制。如果你有心理防御机制的话，那应该是冷漠，你会不在乎别人的情绪，这样你才不会意识到自己内心的空洞。但你并不冷漠。”
“那我为什么打破了自己的防御机制？”
“因为你太善良了。或者说，你的道德标准太高了。弗洛伊德把人的精神分为三个部分：本我，自我和超我。超我是人理想中的自己，本我是完全由欲望驱使的自己，或者是说，人的本性。人的自我就是在本我和超我的冲突之中显现出来的。当本我想要按着自己的欲望行事时，超我会对本我进行约束。这就像是法律道德和人性的关系一样，人在法律道德的约束下不至于做出违法犯罪的行为，行成了一个恪守本分的人。”
“我说了这么多，你需要自己来总结一下，你的自我变成现在这样的原因。你来试试。”医生说。
周不易的理智在努力运转着，他思考的时间有些长，却没有人来打断他的思绪，等他理清自己的思绪，他说：“我的超我是我对自己的约束，而我的本我是卑劣的。超我对本我的约束太强，导致自我发生了失衡。”
医生很惊讶，他说：“对！你能理解到这个层次非常好。所以你知道解决方法是什么吗？”
周不易说：“放宽超我的约束，去做一个道德标准不那么强的人。”
“对，换句话来说，做个不那么好的好人。”医生开导完，站起身，说：“我说了那么多，你还是需要时间去理清自己的思绪的。当你再次陷入难以挣脱的情绪中时，学会用自己的理性去思考问题，能够感受痛苦是一件好事，但别在情绪的漩涡裏呆太久。”
说完，医生就要离开，走到门口时，他又想起了什么似的，转过头，对周不易说：“还有，人类的本我大多都一样。”
周不易有些呆，他坐在那裏，感觉自己的大脑第一次开始正常运转了。虽然这个剥离掉感性的过程很痛苦，也很煎熬，他的大脑一直在给他做负面提示，但他在尝试，他在努力地用理性去思考自己的问题，深入地去看自己行为的原因。
方卫庄见周不易此刻陷入了沈思，不敢打扰他。不得不说，专业的就是专业的，说得他一楞一楞的。他说不出什么评价，但反正就是好。
方卫庄默默退了出去，去给周不易做午餐。医生这么一说，他对周不易的了解更深了。原来他是渴望别人爱他的。那他现在爱着他，是否能够一直陪在他身边呢？
回到病房的时候，周不易还维持着刚刚自己出去时的那个姿势，方卫庄默默地把餐盒放在一边，看着他。
“我想问你一个问题。”周不易突然开口。
方卫庄立马回答：“什么问题？”
“我旁观的事，做得对吗？”
方卫庄知道他说的是之前他说的那两件事情，他认真地思索了一下，答道：“可能我这么说是自私的，但是我希望你可以快乐。至少你没做什么伤天害理的事情，就像医生说的，你做一个不坏的人就行。没必要对自己要求那么高。”
“可是我总觉得，心裏过不去。”周不易说：“我知道自己可以不必做一个好人，我也知道我不可能是一个好人，但是，每次想起来，它都会折磨我，让我觉得自己根本不配拥有美好的东西。”
方卫庄听他的话，其实很欣慰，至少，他愿意表达自己的想法了。
“但是人都得先自己快乐，才能给别人带来快乐。情绪是能感染的，你如果一直痛苦，一直用负面的思维思考问题，那你面对别人的时候，也无法做出积极的选择。你快乐，是对所有人好。”
方卫庄接着说：“而且，一个人并不是生下来就什么都不怕的。每一次的悔恨都会变成下一次行动的力量。你可以自私，可以懦弱，但总有一天，你可以鼓起勇气，去做你不敢做的事情。”
“是吗……”周不易的底气有些不足。
“是。”方卫庄抓住他的手，说：“我有时也不勇敢，会退缩，但是我们都可以的。前提是你要先摆脱痛苦，摆脱这个困扰着你的死循环。只有这样，你才能往前走。”
周不易看着他，问：“那你会陪着我吗？”
方卫庄楞了楞，他不确定自己能否一直陪着他，但至少，他会陪着他，直到他可以去寻找幸福。
“会。”
“我值得吗？”
“值得。你也要相信自己，你是值得拥有这世界上的美好的。”