今天要做的就只剩下两件事情：
第一步，需先化解陈砺舟的自我谴责，打破他“自己很脏、不配爱妻子”的认知，化解他的愧疚与自责，让他接纳自己的不完美，接纳自己对妻子的复杂爱意；
第二步，待陈砺舟情绪趋于稳定、接纳自我后，采用【空椅子技术】进行干预，倾诉所有未说出口的愧疚、遗憾与心里话，完成与妻子的未完成对话，消解内心的执念。
……
南祝仁心中打定主意，瞳孔恢复聚焦。
陈砺舟的情绪也在这个时候渐渐平复下来。
他抬起头：“南老师，你是不是也觉得我很自私？”
来访者最在意的果然还是这个问题。
南祝仁心中轻轻点头，面上则对着陈砺舟摇了摇头。
“恰恰相反。”
南祝仁起手先是【支持】。
“在你刚刚的叙述中，我能够听到你的愧疚，看到你的自责，感受到你内心的挣扎。”
随后是【共情】和【感情反馈】。
“而这些反应，恰恰证明了——你真的很爱你的妻子。”
陈砺舟愣住了。
他微微睁大眼睛：“可……我都想过离婚，都觉得她走了我就轻松了，我甚至……甚至心里出过轨。”
“我对她那么不好，那么自私，我怎么……配说，爱她？”
对于正处在情绪洪流中的人来说，关键的认知很难被反驳。
南祝仁决定用一个全新的理论知识去覆盖，给陈砺舟开辟一个新的思路。
这也符合陈砺舟养成的职业思维模式。
“在我们心理学中，有一个特别的看待爱情的视角。”南祝仁道，“叫做【爱情三角理论】。”
陈砺舟又一愣，澎湃的情感下意识地停滞住了一瞬。
南祝仁的语速很慢，确保每一个字都能够进到陈砺舟的耳朵里面，被他接收。
“在【爱情三角理论】中，爱情是由三个核心要素构成的。它们分别是——”
南祝仁先伸出食指：“亲密；”
随后是中指：“激情；”
最后是无名指：“承诺。”
“亲密、激情、承诺，是心理学层面的爱情三要素。”
看着陈砺舟，南祝仁解释道：“亲密，是指两个人长期相处形成的默契、理解和彼此依赖，是情感的底色；”
“激情，是指最初的心动、为对方拼搏的动力，是爱情里热烈的部分；”
“承诺，则是对这段关系的坚守，是愿意为对方、为家庭承担责任的决心。”
从陈砺舟的眼神中确认对方已经接受了这三个概念。
“这三者齐全，才是完美的爱情。”南祝仁紧接着又话锋一转，“但大多数婚姻走到后期，都会出现要素的缺失。”
“而你对妻子的爱，就是有缺失但依然真挚的爱，并非你所说的‘不爱’，你只是被愧疚和自我否定盖住了，也忽略了婚姻后期的常态。”
南祝仁微微停顿，目光依旧温和地锁住陈砺舟。
随后他结合来访者的经历逐一拆解：“首先是‘亲密’，你们从校园走到婚姻，一起从小镇子来到北都，十几年的相伴，她懂你打拼的辛苦，你也清楚她的懂事与付出。”
“我在这里面看到的，是长期相处形成的默契、理解。”
南祝仁笑道：“就是最真实的‘亲密’，不是轰轰烈烈，却是爱情最坚实的底色。这一点，你从未真正失去过。”
南祝仁接着又道：“其次是‘激情’，这或许是你们后期关系中最明显的缺失。”
说到这里的时候，南祝仁的声音微微低沉了一些：“按照你的说法，你们后来的感情淡得像白开水，没有波澜，这是‘激情’褪去的表现没错。”
“一般在我们理解中，‘激情’主要代表‘夫妻生活’。”
南祝仁微微扯了扯嘴角，露出一个平和的幽默表情。
紧接着他话锋又一转。
“但是，最初你拼命工作、熬通宵、喝胃出血，初衷除了扎根北都之外，不可否认、或多或少的——”
南祝仁比出一个指尖捏物的手势：“——也包含着让她过上好日子，让她不用再吃苦的心思。”
“这份想给她更好生活的执念，这份为了她奋力拼搏的动力，也是爱情里的‘激情’。”
南祝仁的表情又转向失落：“只是随着生活的琐碎、工作的压力和彼此的隔阂，这份激情慢慢被消磨，没有了最初的热烈。”
在陈砺舟跟着做出失落的表情之前。
南祝仁道：“但——这是很多长期婚姻、或者说大部分婚姻都会出现的常态。”
为了强调，他用了很多意义重复的词语。
“这不是不爱了，而是爱情从热烈变成了平淡。激情的缺失，不代表爱的消失。”
“最有利的证明，就是你的‘承诺’要素。”
说到这里，南祝仁的声音格外有力，音量也不由自主地拉升了两度。
“你有过离婚的念头，有过心里的歪心思，但从来没有真正付诸行动——你克制自己的欲望，舍不得孩子，舍不得十几年的感情。”
这很关键。
“哪怕你们矛盾重重、激情消退，也始终没有放弃这个家，这就是爱情里最珍贵的——承诺。”
“你之所以会觉得她走了很轻松，不是因为你不爱她，而是因为你承受不了这段关系带来的矛盾和痛苦，承受不了自己对她的亏欠，承受不了那种‘付出不被理解’的委屈，所以才会产生这样的想法，以此来逃避内心的愧疚和痛苦。”
南祝仁的声音重新缓和下来。
“在【爱情三角】中，只有理论上才会出现所谓的‘完美的爱’，而这种爱哪怕出现，可能也只会保持一段时间而已。”
南祝仁先比出一个三角形的手势。
随后，又缓缓闭合，将双手交合。
“而你们之间的感情，其实是非常合格的、经典的——‘伴侣的爱’。”