“但他——只是一个缩影。”
南祝仁的声音变得沉而柔：“在座的各位同事，同样心里积压了许多许多东西，没能够释放出去的东西。”
“我，希望在今天，通过这个大会，能够帮助大家有限地释放心中的苦闷。同时在会议结束之后，让大家都能够学会怎么更好地释放自己、舒缓自己。”
这是南祝仁今天给疏导大会定下的主题。
长期高压会大幅降低心理承受阈值，而老莫事件又会形成创伤。对于一些员工来说，这会如同最后一根稻草，让原本就紧绷的他们濒临崩溃。
南祝仁要在舒缓老莫事件带来的创伤的同时，以此为引，针对员工长期积攒的压力进行疏导。
面对场下因为自己而起来的骚动，南祝仁静静等了两个呼吸的时间。
随后他抬手虚按：“我知道，对公司、对那位同事，我们会生出各种各样的想法。”
“有的人可能会觉得这像是一根刺，扎得自己不安；”
“有的人可能会觉得这像块石头，压得自己喘不过气；”
“有的人甚至会想‘下一个会不会是自己’——在食堂持刀的可能是自己，或许被刀指着的也可能是自己。”
南祝仁道：“我要说的是——不管是什么感受，不管是什么想法。它只要出现，对我们自己来说都是合理的。”
说完，他转身面向大屏幕。
莫凯再次切换后面的幻灯片。
“接下来，我想邀请大家再次打开手机，找到我们的第二个模块链接，写下自己的感受。”
“可以写很多，也可以只写一个词、一句话。”
“把那天发生在食堂的事情带来的感受，还有工作、裁员带来的感受，都写下来。”
“这个过程依旧全程匿名，提交后随机展示。”
“5分钟时间，我们现在开始。”
这一步，是在【情绪命名】的基础上更进一步的【情绪外化】。
如果第一次匿名提交的就是针对老莫、针对公司的想法，可能很多人会迟疑。
不过有了之前【情绪觉察】的铺垫，场中的气氛已经渐入佳境。
很快，会议室里又响起密集的指尖敲击声。
有人眉头紧锁，指尖反复停顿才缓缓输入；
有人指尖翻飞，像是要把所有郁气都敲进屏幕；
还有人盯着屏幕许久，只写下寥寥两三个字。
因为这一回有了更高的匿名要求，两个年轻咨询师没有再穿梭在会场中，所有工作人员都站在会议室的最前方，当有员工迟疑、不安地抬头的时候，随时可以看见他们。
……
会议中中心的正装男人低头在手机上非常配合地输入了几个字，随后转头：“王总，你没有什么想法吗？”
王老板深吸一口气，如梦初醒：“我啊，可能是心里的想法实在是太多了，一时之间不知道该说什么了。毕竟这么大的一个公司……”
“理解，理解。”正装男人道。
王老板想了想，试探道：“张哥你觉得……南老师的这个疏导流程，弄得怎么样？”
正装男人笑了笑：“我不太懂心理学，先看着吧。”
……
5分钟一到，南祝仁干脆喊停：“时间到。”
他依旧随机抽取后台显示出来的匿名投稿：“害怕。”
“不敢再去食堂了。”
“每天都怕被裁。”
“工作太累，感觉自己要撑不住了……”
“我……”
他一一地念着。
这些具体的想法，相比较之前仅仅只是念出情绪，更能够引起群体的共鸣。
台下也远比上一个环节更加安静。
但南祝仁这回没有像是【情绪觉察】的时候一样每念出一条就给与一个标准化的回应。
而是在读了大概一分钟的时间后，抬头总结道：“这些感受很真实，也很正常。”
“食堂里面发生的事情，不是一句‘过去了’就真的能够过去的；”
“大家面对的压力，也从来没有被化解掉。”
“只是——我们好像从来都没有重视起来。”
台下似乎很安静，似乎又很混乱。
确实，成年人的世界好像从来都不重视所谓的“感受”。
而在今天进这个会议室之前，好多人都不知道自己会有这样的体会，心里会想要说出刚刚说出来的话。
这些东西，好像往往一出现，就被其他各式各样的想法像洪流一样卷走。
如果是在咨询室里，南祝仁可能会给来访者多一些时间感受当下。
但是现在，面对这么多与会的员工，南祝仁转身，又开始了下一个环节。
“在刚刚，我们面对了自己的情绪，直抒了自己的想法。”
“而接下来，我要说一个和大家更加息息相关的东西。”
南祝仁把两只手按在胸口：“关于——我们的身体。”
“在我们心理学中，有一个名词叫做【躯体化】。”
“各种各样的想法、各式各样的困扰，会悄悄影响到我们的身体，出现各种各样的毛病。”
“这些毛病有的可以在医院里面查出来，因为那是身体真的病了；但有的毛病却跑遍了各个科室都找不到病因。”
“对于那些身体病变产生的问题，我今天无能为力，请大家遵循医嘱。”说这句话的时候，南祝仁笑了一下。
这回台下没有人随着他的幽默发笑。
“但在这里，我希望能够尽我的绵薄之力，用心理学的办法，帮大家缓解一下创伤和压力带来的躯体化反应。”
南祝仁目光扫过全场：“这段时间，大家或许有人失眠、早醒；有人心慌、手抖、胃痛，哪怕没干活也浑身乏力。”
“有的人可能去医院里面检查过，有的人可能没有。”
“当然，如果没有这些身体的变化出现，那更好。”
南祝仁笑道。
“接下来，请大家打开第三个模块，勾选过去两周可能出现过的躯体化的症状，可多选。提交后，后台会实时统计，把结果呈现在大屏幕上。”
南祝仁强调道：“这一步，依旧是匿名。”
场下再次响起指尖敲击声。